呼吸のパワー☆

こんにちは＾＾ ☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です。

昨日は、比率呼吸の会を初開催しました。

比率呼吸とは、カウントにあわせ一定の比率で呼吸をすることによって不要なエネルギーをリリース（解放）する呼吸法です。ゲリー・ボーネルさんの著作「叡智の道」の中で11種類の比率呼吸が紹介されていて…

昨日の会では、

・傷つきやすさを手放す比率呼吸
・正しくある必要性を手放す比率呼吸
・（死の）恐怖を手放す比率呼吸

の3種類を参加者さんと一緒に取り組み、参加者さんも私も、気づきがあったりスッキリしたりと有意義な時間を過ごすことができました。

呼吸って本当にパワフルです☆
多くの大人は浅い呼吸が当たり前になってしまっていますが、コツをつかんで深く呼吸するとそれだけでもスッキリしたり活力が湧いたりします。
呼吸によって、酸素を取り入れて血液にのせて全身に届けることができますし、気のエネルギーを取り入れ全身に巡らせることとも深く関係しているからです。
 
比率呼吸に先立っては、瞑想や完全呼吸（コンプリートブレス）の練習や比率呼吸の説明もしました。

自分自身をクリアにしていきたいな、自由になりたいな、と思うとき、瞑想や呼吸法などのワークがとても役に立ちます。

「瞑想や呼吸法がいいですよ」ということはあまりにも有名で一般的なので、それを平凡だと感じる方も多いですが、そう思いながら実践していない人もこれまた多いです。

そう書いている私は、スキあらばサボる方向に気が向きがちなトコロもあり、実践しているものの楽々、充分、というわけでなかったりもします＾＾；
つまり、捉え方よっては、バッチリ実践している時とそうでない時の差を体感している、とも言えるでしょうか。←おぉ、スゴイ論理！（笑）

そんな私なので、やれば気持ちよい瞑想や呼吸法なのになぜかサボりたくなるパターンや原因、その奥にある仕組みや対処法、などなども体験談を交えながらお伝えしました。

やはり、こうしたワークは、実践してナンボ、続けてナンボ。

今回の会へのご参加を今後の実践につなげていただければとても嬉しいです＊＾＾＊

（…私もガンバリマス！＾o＾；）


比率呼吸の会、今後の開催は未定です。また開催するかもしれませんし、比率呼吸に限らず瞑想や呼吸法などのワークの会として開催するかもしれません。
決ったらブログやホームページでお知らせしますので、ご興味ある方はまたチェックしてみてください♪
内容や日程へのリクエストも歓迎です＊＾＾＊



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2月25日、比率呼吸の会を開催します☆

（2015.2.22追記：お申し込みを締め切りました）

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＊＾＾＊

月末月初の恒例？！、2月の催し記事を連投中…
ここまで、現代レイキ交流会、本当の自分を生きるワークショップ（インナーチャイルド、過去世、など）をお知らせし…
今回は、新しい変わった試み－「比率呼吸の会」のお知らせです。

「比率呼吸の会」って、なんじゃ、そりゃ？！と思う方がほとんどかもしれません＾m＾

「比率呼吸」とは、カウントにあわせ一定の比率で呼吸をすることによって不要なエネルギーをリリース（解放）する手法です。
エネルギーと聞くと、抽象的でリアルでないと感じる方もいるかもしれませんが、実際には、感情もエネルギーだし、葛藤もエネルギーだし、ブロックもエネルギーだし、とてもリアルなものです。
つまり、比率呼吸で淀んだ感情や葛藤やブロックなどをリリースすることができるのです。

私自身も、ある比率呼吸を重ねるうちに段々とある課題への抵抗感が軽減していったり、また、ある比率呼吸を初めてしたときに一気にブロックが外れて気づきがやってきたり、などの経験をしたことがあります。

どのくらいすればどのくらいの効果があるのか？それは個人差があるので一概には言えませんが…
でも、多くの方にお知らせしたい素晴らしいツールであることは間違いない！と感じています☆

出典はゲリー・ボーネルさんの著作「叡智の道」です。

 

この本は、ゲリー・ボーネル・ジャパンが主催するノウイングスクールのテキストです。
まるで聖書のように厚く（笑）、スピリチュアルな叡智がギュウギュウにつまっています＾m＾

この中から、今回は、比率呼吸に限定した集い・友の会みたいな感じで、
ご興味持ってくださった方とお伝えしたり一緒に実践したりしたいな～♪と開催いたします。

比率呼吸には何種類かあるのですが（例えば、悲しみを手放す、裏切りを手放す、など）、当日ご参加くださった方の状態を見させていただいたりご希望をうかがったりして、どの呼吸をするかを決めようと思っています。
定員3名さまなので、3名さま集まった場合は、お1人につき1種類を取り上げて、全部で3種類はみんなで一緒にしたいな～と思っています。2名さま、1名さまの場合も、調整しながら全部で3類はしたいな～と思っています。（例えば、1名さまの場合はその方のお好みやオススメを3つになるかな～、といった感じです＾＾）

また、比率呼吸をするに当たっては、肺全体を使う完全呼吸（コンプリートブレス）で行なうことが大切ですので、事前にこの完全呼吸の練習もします。

呼吸のパワフルさや大切さを体感してみませんか？

今回限りの単発になるか、継続していくか、全く未知数でもあり、お試し価格での開催です。
ピン♪と来た方はぜひこの機会をお試しください☆
 
みなさまのご参加をお待ちしております＊＾＾＊



★比率呼吸の集い★
 
葛藤やブロックのリリースに役立つ比率呼吸を一緒に経験する集いです。
比率呼吸と関連して完全呼吸（コンプリートブレス）の練習も行ないます。


【日　時】

2月25日（水） 10時～13時（開場9時45分）

   
【場　所】

中今の自宅ヒーリングルーム（徳島県北島町）（お申し込みの方に詳しくお知らせします）
 
 　⇒　徳島県外のお越しをご検討中の方へのアクセス案内


【定　員】

3名さま （残席2名さま　2015.2.21時点）
    
       
【料　金・お支払い方法】

3,000円
 
※お申込み後1週間以内（土日祝除く）にお振込をお願いいたします。
　1週間以内よりも早く当日となる場合は、前日までにお願いします。
　お振込先はお申し込みへの返信でお知らせいたします。


【キャンセル・返金】

・比率呼吸の会当日から起算して1週間前までにキャンセルされた場合は、お振込金額から手数料1,000円を差し引いた金額を、ご指定の口座に返金いたします。返金には数日～1週間程度の時間をいただきます。
・ワークショップ当日から起算して1週間前を過ぎてのキャンセルにつきましては、返金できませんのであらかじめご了承ください。
   
 
【お申し込み・お問い合わせ】
 
2月22日24時にお申し込みを締め切ります。
 
下の7点をご記載のうえ infoアットマークonn.sakura.ne.jp へメールでご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
      
24時間以内に返信いたします。
（携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。）

（１）メールの件名か本文に「比率呼吸の会 申込」とご記載ください
（２）お名前
（３）ふりがな
（４）性別 
（５）ご連絡先（携帯電話番号など当日の緊急連絡用）
（６）当日お越しになる方法（お車か、路線バスか、など）
（７）その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。



～2月の催し～
⇒ 2月14日 現代レイキ交流会
⇒ 2月21日22日 本当の自分を生きるワークショップ（インナーチャイルド、過去世、ほか）
⇒ 2月25日 比率呼吸の会

～モニター募集中～
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⇒ インナーチャイルド個人セッション有料モニター 

～試行提供中～
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3月11日、光の祈りの会－東日本大震災へ を開催します☆

こんにちは、神さまとあなたのご縁をサポートする中今です＾＾

もうすぐ東日本大震災から3年になります。

震災が起った3月11日に「光の祈りの会」を開催いたします。
東日本大震災からの復興や、亡くなられた方のご冥福、また広く日本全体へも、光を送り祈る会です。

「祈り」といっても、宗教的な意味合いではなく、スピリチュアルなものです。
高次の存在のサポートを得て大宇宙の光を受け取り、東日本大震災や日本へ届けるものです。
一人ひとりが「光を受け取り送ろう」と意識する（思う、意図する）ことで、実際に光を送ることができます。このことを「祈り」といいます。

当日は、高次の存在のサポートをいただきながら、

・人が亡くなることについて、輪廻転生について
・地震や天災について
・今の日本や地球で生きることについて

などのお話しをお伝えします。

祈りは誘導瞑想の形で行ないます。軽く目を閉じてゆったりした心持ちになり誘導を聞くだけででき、どなたにでもできるものです。（必要に応じて誘導瞑想の中でヒーリングを行なう場合もあります。）

また、一人ひとりに宛てて高次の存在からのメッセージもお伝えします。
（メッセージは光の祈りの会の趣旨に基づく短いものです。個人的な悩みや相談に応じるものではありませんのであらかじめご了承ください。）

なお、今回の催しはチャリティーとして開催します。
集まった料金の全額を日本赤十字社 東日本大震災義援金に寄付いたします。

ご参加されたい方はお気軽にご連絡くださいませ。
ご一緒できましたらとてもうれしいです、お待ちしております。


◆予定内容
・高次の存在のサポートをいただいてのお話し
・誘導瞑想による光の祈り
・シェアタイム、一人ひとりへの短いメッセージ
※進行状況により変更する場合があります。

◆日時
2014年3月11日（火）　10時～12時

◆場所
徳島県北島町の中今宅
※お申込いただいた方に詳しくお知らせします。
⇒ 徳島県外からのお越しをご検討中の方へのアクセス案内
 
◆参加費
4,000円
※全額を日本赤十字社を通じ東日本大震災義援金に寄付します。

◆お申込　
「infoアットマークonn.sakura.ne.jp」までメールにてお申し込みください。
（メールアドレス中の「アットマーク」を半角の「@」に置き換えてご利用ください）

　よろしければ中今のホームページにもどうぞ～＾＾　

産土神社（うぶすなじんじゃ）などのリサーチ

あなただけの守り神さまに出会える神社を調べます

供養のこと
阿弥陀如来さまをチャネリングし「供養のこと」をお伝えします

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ハートを感じるスピリチュアル講座
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現代レイキ講座
学んだその日からヒーリングを活用できます

3月11日 瞑想と祈りの会 －東日本大震災から2年－

こんにちは、神さまとあなたのご縁をサポートする中今です＾＾


東日本大震災から2年ちかくたちました。

2013年3月11日のひとときをご一緒し、あの日亡くなられた方々へ祈りのエネルギーを届けませんか？
阿弥陀如来さまによる誘導瞑想によって祈りのエネルギーを送ります。
また、瞑想に先立ち「心・体・魂（死とは？生とは？）」のお話しも簡単にお伝えします。
ささやかな奉仕の機会となれば、また、参加者のみなさんにスピリチュアルな観点から見た死者を供養することの意義やヒントを感じてもらえる機会となれば、ご自身が今この時に生きていることをあらためて感じてもらえる機会ともなれば、幸いです。


◆予定内容
・「心・体・魂」のお話し（死とは？生とは？）
・瞑想と祈り
・シェアタイム

※阿弥陀如来さまをチャネリングし瞑想を誘導していただきます。
※中今が真言や般若心経をあげるかもしれません（未定）。
これは宇宙の理に通じるエネルギーワークとして行なうものであり、宗教的な儀式として行なうものではありません。お持ちの信仰に係わらずご参加いただけますが、ご自身に抵抗感がある方にはご参加をおすすめいたしません。

◆日時
2013年3月11日（月）　10時30分～12時30分

◆場所
徳島県北島町の中今宅
※お申込いただいた方に詳しくお知らせします

◆参加費
3,000円
※全額を日本赤十字社を通じ東日本大震災義援金に寄付します。

◆お申込　
「infoアットマークonn.sakura.ne.jp」までメールにてお申し込みください。
（メールアドレス中の「アットマーク」を半角の「@」に置き換えてご利用ください）


どうぞお気軽にご連絡・ご参加ください、お待ちしております。

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ハートのキャンドルナイト ご報告

こんにちは＾＾
あなたと神さまのご縁をサポートする中今です♪


今日は、2012年3月11日…
去年の未曾有の大震災から1年がたちました。

この日を、みなさんそれぞれの思いでそれぞれに過ごされたことと思います。

私は、14時46分のその時間は、一人で祈りました。
同じこの時にたくさの方々が黙とうや祈りを捧げている気持ちが伝わってきて、体の細胞か振動するのを感じながら、今ある幸せへの感謝と、すべてがよきところに向うことへの祈りを、あらたにしました。

18時からのハートのキャンドルナイトには、精神世界歴の長いお2人がお越しくださり、小規模ではありますが、大切な夜に集え、祈りをご一緒でき、とてもうれしかったです。

昨年の今日や今日までの一年に思ったことや感じたことなどをお話しし、みんなに共通していた思いは、

・本当に大変な状況だけれど、これをキッカケによきところに向うことができる。

ということでした。

この確かな思いをハートに、それぞれ自分らしく精一杯生きていければと思います。

波動のこと、集合意識のこと、意識のフォーカスのこと、宇宙のこと、原子力や環境問題のこと、など、イロイロな濃い？！お話しもシェアできてよかったです。


なお、今回、募金を募ろうかとも思っていたのですが、少し私の思いが整理できていないところもあり、取りやめました。

最近つくづく思うのは、こういった催しをして一番誰が癒されているかというと、自分だなぁ…ということです。
ヘンな表現になるかもしれませんが、チャリティーって、自分のためにしているんだなぁ、と思います。

これまでに何回か開催しているチャリティーレイキ交流会は場合はもともと有料のものをチャリティー適用している形で、これは私の中でスッキリしているのですが、今回のような催しだとどうしたものか…

また違った形にすることもあるかもしれませんが、今回は、シンプルに集った形とさせていただきました。

ご報告まで申し上げますm(__)m


今このときのかけがえのないの幸せが、千年も八千年も、小さいさざれ石があつまってガッシリと硬く大きい巌（岩）になり、その巌に立派な美しい苔がむすまで、それくらい長く長くずっと、続きますように…

今日の幸せに、ありがとうございます、感謝のきちです

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