やるか・やらないか

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


新しいアノ道を選んでみようか？
いつもと違うコノ方法をやってみようか？

それがイイと分かっているのに迷うなら

「できるか」「できないか」でなくて

「やるか」「やらないか」で考える。
 　
できるか・できないか、を考えるとき、
意識は過去に向きがちで。

やるか・やらないか、を考えるとき、
意識は今に向けられる。

やるか？　やらないか？
 　
今を、生きる♪*^^*




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コントロールを手放す

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


さまざまなスピリチュアルな心得の一つに、

コントロールを手放す

ということがあります。

耳や目にしたことがある方、多いのではないでしょうか？^^


でも、コントロールが全然ないと、支離滅裂になったり野放図になったりなど困ったことになるのでは？と心配になる方もいらっしゃるかもしれません。

そうですよね、もちろん、適切な範囲でのコントロールはあっていいものです^^


スピリチュアルな法則でのコントロールを手放すは、

過剰なコントロールを手放す

という意味です。


どこまでが適切でどこからが過剰か？

この見極めをつけていくことも大切です。


自分のことを自分でコントロールするのは当たり前といえば当たり前。

でも、あんまり全部きっちりコントロールしすぎると、自分で苦しくなってしまったり、新しいことや意外なことが起るユトリがまったくなくなってしまったりして、毎日や人生に変化がなく固定化された感じになります。

また、他者との関わる事柄関しては、自分一人と同じようにはコントロールできませんので、そこにストレスを感じてストレスが多くなってしまいます。相手と柔軟に関われないことが、やはり毎日や人生の変化を乏しくし固定化された感じになります。

「本当にここまでコントロールする必要があるのか？」自分に問いかけてみましょう^^


他者を変えようとするのはコントロールです。

してほしいことがあれば明確にお願いしたりなど伝えることはOKです。
それはコミュニケーションや人間関係ですから。

言葉で明確に伝えずに自分の思ったとおりに相手を動かそうとする、
相手の問題に立ち入って結果を変えようとする、
などはコントロールです。

自分のあり方やエネルギーと、相手のあり方やエネルギーが、絡まりあうことになり、エネルギーの無駄使いをしながら互いの毎日や人生を複雑化し、問題が増えたり、自分らしく過ごしづらくなったりします。

相手の問題は相手が対したり決めたりすること。

「これは自分の問題なのか？」自分に問いかけてみましょう^^


つい癖でコントロールしてしまうことを手放して、
どこまでが適切でどこからが過剰か？
意識して見極めながら過ごせるといいですね。

コントロール具合、グッと減らしても何の問題もないですよ♪

コントロールを手放すと、楽チンになります。
あ～、以前は無駄なことにエネルギー注いでたなぁ・・・！
と感じるようになります*^^*


　・　・　・


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いつも同じ問題でつまずくのはなぜ？
7月30日土曜19時～ 
スピリチュアルな叡智にもとづくより大きな視点から
インナーチャイルドの仕組みをお伝えし変容をうながします。

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すぐには変われないとき、どうすればいいの？

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

　
自分のココを変えればいいらしい、
そう知っても、すぐには変われない・・・
変えたくない、変わりたくない・・・
そう感じることもあるものです。
　

結果を変えるには、
やり方を変える。
　
やり方を変えるには、
自分を変える。
　
自分の心が変われば、
やり方も変えられるから。


自分がこれまでと同じ選択や言動や思考なら、
やってくる結果もこれまでと同じ。

自分が変われば、結果も変わる。


でも・・・
そうはいっても変えられない・・・
いますぐには変われない・・・
そう感じるときにはどうすればいいのでしょう？


無理矢理にでも変わる、は微妙です^^;
やってる間に心がついていけばいいですが、
ついていかなければ抑圧になり、
後日、爆発とかウツなどの反動がきます。


それ以外だと・・・？
　

◇変わりたくなるまで待つ。

何事もタイミングがありますし、それも一案です。

ただ、「変わりたくなるまで待つ」と
「変わらないとしょうがないところまで追い込まれた時」になる人が多いのも事実です。
 
「いつまでもこんなの、もうイヤ・・・！」と嫌気がさしきったときが変わるタイミング・・・
というのはよくあることなのです。

それも悪くありませんが、
通常、嫌気がMAXになるまでの間も変わる最中も、かなり苦しく感じられる人が多いです^^;


◇勉強してみる。

望む変化に関連する勉強をしてみる。 
勉強しながら、勉強してから、自分自身のペースで変わることを選択していく。

勉強が心の準備になること、よくあります。
自分が変わるしかないんだな～・・・と理解が深まることは、
変わる決心を後押ししてくれますし、
変わるためのコツを学べることもあります。
 
 
私がオススメするのは、勉強する、の方です。

なかでも、心の勉強は、心のお手入れ。心を大切にすること。

自分の心を大切にすることは、自分を大切にすること。

自分を大切に労わって、自分に優しく変われるといいなと思います*^^*


　・　・　・


ヒーリングルーム中今ではスピリチュアルな視点で心の勉強の機会を設けています。
2016年7月の開催予定は次のとおりです。

抑圧してしまいがちな「感情」と上手く付き合いませんか？
⇒「悲しみのリリース（解放）」呼吸法とお話し会
2016年7月12日(火)13時～／7月12日(火)19時～／7月16日(土)19時～
スピリチュアルレクチャーとアートワーク、呼吸法を組み合わせ、
パワフルなリリース（解放）と癒し、変容に取り組むワークショップです。
ご一緒しませんか？*^^*
 
私たちは言動や思考のパターンの95パーセントを5歳までにつくります。
インナーチャイルドのキモはソコを見直し解放すること。
⇒ 気づき塾　インナーチャイルドシリーズ（１）
いつも同じ問題でつまづくのはなぜ？
7月26日火曜13時～／19時～／7月30日土曜19時～ 
スピリチュアルな叡智にもとづき、人を魂存在としてとらえ、
より大きな視点から仕組みをお伝えし、気づきに取り組みます。


　・　・　・


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本音で話すって、例えば、こんなふうに話すこと

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


「本音で話す」

セッションやワークショップなどのなかでお伝えすることもある大切なことで、

他者と分かり合いたいなら、
いい感じにコミュニケーションしたいなら、
本音で話すことが大きなポイントになります。

本音を伝えずに察してほしい・・・というのでは、
分かり合えないし、コミュニケーションもズレていきます。

もちろん、相性の良し悪しのようなものはあって、
もともと、分かり合いやすい・どうも通じづらい、といったこともあるものです。

ですが！

もともと相性が良くて分かり合いやすい仲でも、
お互いにすべてを察しあうことは無理で、
要所では本音を伝え合うことが大切になりますし、

もともと相性が悪いと感じてきた仲であっても、
本音で話すことが突破口になって分かり合えることもありますし、

やはり、本音で話すことは、キーポイントです^^


で、この「本音が大事なのよ～」の話しになったときに、

「でも、私、いつも思ったことをハッキリ言ってるんですけど、全然通じないです。」

とおっしゃる方、けっこう多いのですが、
そういう場合はですね～、十中八九、

「思ったことをハッキリ言ってる」その内容が、本音ではありません^^
 
確かにご本人が思ったことを言ってはいるのですが、本当の本音ではない。

ちょっと文章で説明するのが難しいところかなと思いますので、
簡単な例を挙げてみます。


ご主人やパートナーにこんなふうに言ってる。
「いつも話しを適当にしか聞かないんだから。
　私のことなんてどうでもいいんでしょ！」
う～む、思考はそんなふうに動いて、それを声にしたのですね。
でも、これって、本当の本音ではないです。

本当の本音は？、例えば、こんな感じ。
「私の話しをちゃんと聞いてほしい。
　親身に気にかけて相談にのって力になってほしい。
　大事に思われている愛されていると実感したい。」
「大切に特別に思っている人から
　そんなふうにゾンザイに扱われるとすごく悲しい。」


「本当の本音」は、いつもハッキリ言っているのに通じないことの奥にあります。
「本当の本音」は、不平や不満のもっと奥にあります。
「本当の本音」は、あなたの心の奥の柔らかいところにあります。

本当の本音を言うことを、恐く感じることも多いです。
自分にとってすごく大事なことだからです。

（大事すぎて、
言ってもしダメだったら・・・
言ってはいけない・我慢しないといけない・・・
といった思いが湧いてくることもあります。）
 
でも、だからこそ、
本音を言うことは大切だし、現実を動かす力もあります。
本音を言うあなたから、あなたの純粋なエネルギーが放射されるイメージです。
 
 
「あ～、いつもココに差し掛かると、同じようなやり取りを繰り返してるな～」
なんて思い当たるところがあなたさま^^

今度ソコに差し掛かったら、あなたの本当の本音、話してみませんか？

「こういうふうに話しを持っていって、分からせよう」といった思考で話すことを手放して。

自分の本当の気持ちを、本当の本音を、ただ伝えてみる。

あなたの本当の本音、どんなことですか？^^


自分の本当の本音に気づいたとき・・・
もしかすると「それだけは言えない」と感じるかもしれません。

でも、それって、つまり、
そこを言えないでいたから今まで変わらなかった、
ということなのです。

その言えなさが、
あなたのパターンとかブロックの一つでもあるわけで、

そこを言えれば、
パターンの手放しやブロックの解放になるわけです^^

そのあたり個人セッションやワークショップでもお手伝いしていますが、
今、話しの意味はよく分かるし、あともう一歩だ・・・と感じる方は、
ぜひ、思い切って^^ 本音で話してみてください。
まずは本音を話そうと試みるところから。
実践が一番強いです♪

すぐには思い切れなくて言えなくても、
自分の本音にじっくり向き合うっていいですよ、
気づきの宝庫ですし、
変わらない相手をそう簡単に責められなくなるという付録もあります♪
（「あ～、変わらないのは自分も同じだった！」と分かるので^^）


「本音で話す」

心当たりがある方はぜひ実践してみてください*^^*
 
 

 
 
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競争を手放して豊かになる

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


競争を手放して豊かになる。


そうなんです^^


豊かになるために競争しているんだと、思うかもしれません。

けれど、競争の先には豊かさはないのです。

競争をして勝って一時的に豊かになったと思えても、勝ち続けなければそれは失われる。

競争は永遠に続くもので、競争のある世界に豊かさはないのです。


じゃあどうすればいいのか？


競争を手放した先に、豊かさがあります。

競争がある世界とは別の世界に、豊かさや喜びがあります。


では、競争を手放すには？？


自分の「あり方」がポイントになります。

自分はどんな「あり方」をしているか。

ありのままの自分を自分自身でどれだけ認めているか。


　・　・　・


競争を手放す。自分の「あり方」。自分を認める。
そんな視点も取り入れた、お金について深くスピリチュアルにとらえる会があります。
⇒「お金 ～みんなで豊かになろう♪」アカシックお話し会スペシャル
2016年7月21日(木)10時～／7月21日(木)18時45分～／7月24日(日)13時～
アカシックレコードの仕組みに基づくお話しと、
お金についてのスピリチュアルな法則、
グループでのアカシックリーディングの会です。
一緒に豊かになりませんか？*^^*


　・　・　・


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