本音で話すって、例えば、こんなふうに話すこと

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


「本音で話す」

セッションやワークショップなどのなかでお伝えすることもある大切なことで、

他者と分かり合いたいなら、
いい感じにコミュニケーションしたいなら、
本音で話すことが大きなポイントになります。

本音を伝えずに察してほしい・・・というのでは、
分かり合えないし、コミュニケーションもズレていきます。

もちろん、相性の良し悪しのようなものはあって、
もともと、分かり合いやすい・どうも通じづらい、といったこともあるものです。

ですが！

もともと相性が良くて分かり合いやすい仲でも、
お互いにすべてを察しあうことは無理で、
要所では本音を伝え合うことが大切になりますし、

もともと相性が悪いと感じてきた仲であっても、
本音で話すことが突破口になって分かり合えることもありますし、

やはり、本音で話すことは、キーポイントです^^


で、この「本音が大事なのよ～」の話しになったときに、

「でも、私、いつも思ったことをハッキリ言ってるんですけど、全然通じないです。」

とおっしゃる方、けっこう多いのですが、
そういう場合はですね～、十中八九、

「思ったことをハッキリ言ってる」その内容が、本音ではありません^^
 
確かにご本人が思ったことを言ってはいるのですが、本当の本音ではない。

ちょっと文章で説明するのが難しいところかなと思いますので、
簡単な例を挙げてみます。


ご主人やパートナーにこんなふうに言ってる。
「いつも話しを適当にしか聞かないんだから。
　私のことなんてどうでもいいんでしょ！」
う～む、思考はそんなふうに動いて、それを声にしたのですね。
でも、これって、本当の本音ではないです。

本当の本音は？、例えば、こんな感じ。
「私の話しをちゃんと聞いてほしい。
　親身に気にかけて相談にのって力になってほしい。
　大事に思われている愛されていると実感したい。」
「大切に特別に思っている人から
　そんなふうにゾンザイに扱われるとすごく悲しい。」


「本当の本音」は、いつもハッキリ言っているのに通じないことの奥にあります。
「本当の本音」は、不平や不満のもっと奥にあります。
「本当の本音」は、あなたの心の奥の柔らかいところにあります。

本当の本音を言うことを、恐く感じることも多いです。
自分にとってすごく大事なことだからです。

（大事すぎて、
言ってもしダメだったら・・・
言ってはいけない・我慢しないといけない・・・
といった思いが湧いてくることもあります。）
 
でも、だからこそ、
本音を言うことは大切だし、現実を動かす力もあります。
本音を言うあなたから、あなたの純粋なエネルギーが放射されるイメージです。
 
 
「あ～、いつもココに差し掛かると、同じようなやり取りを繰り返してるな～」
なんて思い当たるところがあなたさま^^

今度ソコに差し掛かったら、あなたの本当の本音、話してみませんか？

「こういうふうに話しを持っていって、分からせよう」といった思考で話すことを手放して。

自分の本当の気持ちを、本当の本音を、ただ伝えてみる。

あなたの本当の本音、どんなことですか？^^


自分の本当の本音に気づいたとき・・・
もしかすると「それだけは言えない」と感じるかもしれません。

でも、それって、つまり、
そこを言えないでいたから今まで変わらなかった、
ということなのです。

その言えなさが、
あなたのパターンとかブロックの一つでもあるわけで、

そこを言えれば、
パターンの手放しやブロックの解放になるわけです^^

そのあたり個人セッションやワークショップでもお手伝いしていますが、
今、話しの意味はよく分かるし、あともう一歩だ・・・と感じる方は、
ぜひ、思い切って^^ 本音で話してみてください。
まずは本音を話そうと試みるところから。
実践が一番強いです♪

すぐには思い切れなくて言えなくても、
自分の本音にじっくり向き合うっていいですよ、
気づきの宝庫ですし、
変わらない相手をそう簡単に責められなくなるという付録もあります♪
（「あ～、変わらないのは自分も同じだった！」と分かるので^^）


「本音で話す」

心当たりがある方はぜひ実践してみてください*^^*
 
 

 
 
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