感情はなぜあるのか？

こんにちは～♪　ワタクシ・中今（なかいま）は…
自分らしく生きるお手伝いの一つとして、現代レイキをお伝えすることもしております☆

中今の現代レイキ講座は生徒さんが1～2名と少人数で、テキストに沿って基本を押さえて進行しながらも、参加された方にあわせた柔軟な説明や臨機応変なお話しの展開も行なっております。

今日のレベル1講座のご参加も1名さまでしたので、初めてのレイキの勉強とともに、ご自身を振り返る深い機会になったのではないかな…と思います。
いろいろなことが話題に挙がり、「感情」についても話題になりました。

感情って、なぜあるのでしょうか？

嬉しい・楽しいなど、いわゆるプラスの感情はまぁいいとして…＾ｍ＾

辛い・苦しいなど、いわゆるマイナスの感情を好む人はあまりいないかも…しれません＾＾；
だって、辛いし苦しいですから、味わいたくないと思っても、人情としては無理もないところです。

また、多くの人は、感情的になって失態をさらすことを、恐れます。
感情的になって判断を間違えたり、失言したり、取り乱した振る舞いをしたり、人を傷つけたり、迷惑をかけたり、…そしてそんな自分を惨めに感じたり…したくないのです。
 
そして、そうした恐れから、感情に蓋をしたり、凍らせたり、する人もいます。
感情を感じないよう封印することで事態を乗り切ろう、とするのです。

でも、それは、ずっと続けられることではありません。
感情って、人にとって自然なものですから、蓋をしたり凍らせたりすることは本来無理なことなのです。
一時的には出来ても、ずっとは続けられないですし、続ければ続けるほど歪みが出てきます。

例えば、マイナスの感情だけに蓋をしたつもりでも、実際には感情全体に蓋をしてしまい、プラスの感情も感じづらくなってしまう歪み。（人は、感情の一部分だけに蓋をすることができません。）
例えば、蓋をするのは一時的な対処であって本質的には解決しておらず、年月を経て溜まって固くなった後で取り組まなければならなくなるという歪み。（病気になったり、死んだ後で取り組むことになったり、といったことも在り得ることです。）
例えば、感情に蓋をすることはある種の見て見ぬふりであるため、状況をありのままに観ることができづらくなり、気づきや学びも得づらくなる。
などなど。。。

感情は、人にとって生きている証でもあります。
感情は、人としての体験を味わい深くしてくれ、様々なことに気づかせてもくれます。

感情的にふるまうなど感情に振り回させることは、もちろん望ましいことではありませんが、
それは、感情に振り回されることが問題なのであって、感情そのものは問題ではありません。

感情は、感じて味わえば、やがて自然と消えていきます。手放せます。
その過程で気づきが得られることも多いです。
感情に蓋をし続けてきた方には信じられないことかもしれませんが、そうなのです＾＾

また、感情に向き合う経験を積み重ねることで、感情と上手に付き合えるようになります。
感情に起伏があるときの粗さが精妙になり、感情を味わいながらも自分の中心軸からズレずにいられるようになっていきます。
感情に蓋をし続けている人は感情に向き合うことに大きな恐れを抱きがちですが、それは経験不足によるもので、経験することで上手になっていくものです。
辛さ・苦しさを感じることはあっても、駆り立てられるような感じではなくなり、自分自身の感情を見守り、そこから得るべきものがある場合には得ることもできるようになります。
このあたりは、いわば筋トレのようなもので、経験して実地練習をするしかないところです。

これまでと違う生き方、慣れない生き方をすることは、誰にとっても勇気がいることです。
でも、これまで通りの生き方を続ければこれまで通りの人生。
もし今「感情」というテーマが浮かび上がっているならば、それに取り組む時期が来たということ。

浮かび上がってきているタイミングを大切に…

レイキの技法など、今の自分にできることを、最初は少しずつでもいいですから続けて…
 
「取り組もう」というご自身の心がよりしっかりと定まれば、自然とどうすればいいかがピンとくるようになったり、積極的にヒントを求めたりできるようになったり、気づきをうながす出来事にグッドタイミングで出会えたりして進んでいけますから…

どうぞそう覚えていてくださいね…！

今日のレイキとの出会いが、これまでのご自身を振り返り、新しい自分に気づいていく－その一助となれば、とても嬉しいです＊＾＾＊



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