パターンから抜け出す

こんにちは！神さまとあなたのご縁をサポートする中今です♪

今日2件目の記事は「パターンから抜け出す」のタイトルで書いてみます＾＾


よく「自分が変われば周りも変わる」と言われ、目や耳にしたことがある方も多いと思います。

私の以前のブログ記事「セッションを受けて人生が変わるワケ」のその１やその２でも、セッションを受けて人生が変わる場合には、

セッションを受けて →　自分（クライアントさま自身）が変わって → 人生が変わる

という流れがある、ということを書いたことがあります。
（このシリーズ記事はその３も書く予定です＾＾） 
 
では自分はどう変わればいいのか？－このことを考えるときのキー（鍵）の一つに、

「パターンから抜け出す」

ということがあります。

人生が停滞して動かない、いつも同じタイプの問題に悩むことが多い、という方は、多くの場合、「私っていつもこうなんだよね～…」というパターンを持っています。
この「パターン」を冷静に見つめて、気づいて、抜け出せば…それはとても大きい力になります。

人が「私っていつもこうなんだよね～…」と思ったり言ったりするとき、意識的にしろ無意識的にしろ「いつも”こんな目にあう”」と周りに原因があると思っていたり「私ってこういう人だから」と自分ではどうしようもないことと開き直っていたりすることが多いですが、実際には、自分に原因があります。
「私っていつもこう」と自分に繰り返し起ることがあるすれば、それは自分に原因があります。
自分がいつも同じようなことをしているから、同じようなことが起るのです。

今回の記事タイトルの「パターンから抜け出す」とは、この「自分がいつも同じようなことをしているから、同じようなことが起る」ことに気づいてそのパターンから抜け出す、ということです。
いつもと違うことをすれば、いつもと違うことが起ります。

自分の「考え方や思い方、発言や行動の癖・偏り」に気づいて手放し、そして新しい方法で考えたり思ったり発言したり行動したりする－そのように自分の「パターンから抜け出す」ことによって、周りや人生もこれまでのパターンを抜け出して変わっていきます。
  
ただ、「自分の考え方や思い方、発言や行動の癖・偏り」は、自分では普通だと思っていることが非常多いです。また、自分を守るために無意識に身につけてきた癖・偏りであることも多いです。 （参考記事：問題の奥には傷ついた心がある ）
  
「自分に原因がある」と聞いたとき、自分の存在や人格を否定されたと感じ条件反射的に心がファイティングポーズをとったり、逆にズドーンと落ち込んでしまったり、といった方も多いのですが、これは人の癖や偏りの多くが傷と関係しているからということもあります。
冷静に見つめ気づき手放すためにも、自分を責めずに労わることが大切です。
自分の存在や人格を責める必要はなく、単に癖や偏りの部分だけを「あっ、違っていたんだな」とただ手放せばよいのです＾＾
  
具体的にどんなパターンがあるのかは本当に人によって異なりますが、ごく大きく捉えると次のようなものがよくあるかな…というものをいくつかリストしてみます。

・いつも思っていることを言えないので、いつも誰も分かってくれない

・いつも人にあわせているので、いつも自分の思ったとおりにならない

・いつも諦めていて努力しないので、いつも何も達成できない

・いつも自分のことばかり考えているので、いつも周りで何が起っているかに気づけない

・いつも期待するだけで具体的な言動をしないので、いつも満たされないまま待ってばかり

・いつも頭で考えて結果を確信してから動こうと思っているので、いつがたっても動けるときがこない

…ほかにもイロイロ思いつきますがキリがなさそうなのでこのあたりにしておきます＾＾；

こうした例を自分に当てはめるのが難しい場合もありますが、参考になりそうな本を読んでみたりカウンセリングやワークをしてみたりといった方法もありますし、「気づきたい！」と望めばヒントがやってきますから、「自分にも何かあるのでは…」と感じる方は是非「自分のパターンに気づいて抜け出したい！」と望んだり決めたりしてみてください＾＾

自分を見つめることは苦しいこともありますが、パターンを抜け出すことには本当にパワフルな効果がありますし、繰り返し取り組むことで上手にもなっていきます。

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