「自分を好きになる」って

こんにちは＾＾ ヒーリングルーム中今です。


「自分を好きになる」　よく聞くキーワードですよね＾＾


「自分を好きになりたい」こちらも聞くことがありますが、これに関してのよくある勘違い、それは… 

自分を好きになるには、「正しい自分」とか「立派な自分」「嫌なところがない自分」にならないといけないと思っている

ということです。


でも、違うんですよ！＾＾

「自分を好きになる」って、「ありのままの自分を好きになる」っていうことなんです。 
「間違った自分」も「立派じゃない自分」も「嫌なところもある自分」も含めて丸ごと好きになることです。

ちっちゃい子供の笑顔も泣き顔も愛しくて、丸ごと全部好きと感じるみたいに。
大切な人の、強いところも弱いところも愛しくて、丸ごと全部好きと感じるみたいに。


もっと正しい自分になったら好きになれる、とか、もっと立派な自分になったら好きになれる、とか…
それらは大いなる勘違いです＾o＾；

もっと正しいとかもっと立派とかって、比較やジャッジに基づく考え方です。
比較やジャッジをしていい結果だから好きって…　そんなの条件付の好きですよね。
そんなふうに自分を好きになったとしても、それはいつ失われるか分からないものです。

それは本当の「好き」じゃあありません。
 

ですから…
自分を好きになるために自分を良くする修行は必要ありません。 
意識が変われば、今この瞬間からできることなのです☆


腕の中の愛し子のすべてが愛しいのと同じように自分のすべてを愛しく思えたらいいな、自分を好きになれたらいいな、と思います。

もしできれば、今、この瞬間から☆
 
難しいと感じるならば、まずは、自分のありのままを観て、ありのままを認めることから…

始めてみませんか？＊＾＾＊



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