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歓びに満ちた人生を♪ ヒーリングルーム中今の秋野真理子です*^^* スピリチュアルセッションの提供を通じ、真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています。
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※追記※
2015年7月20日「ガイドリーディング」をソウルカウンセリングにリニューアルしました。
「ソウルカウンセリング」は旧「ガイドリーディング」から発展して生まれたメニューのため、ガイドリーディングのご感想も引き続き掲載しています。


こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です*^^*

さて、今回は、対面ガイドリーディングの体験談をご紹介します。
Eさんがくださったメールをお許しをいただき掲載させていただきます。


~~~~~~~


先日はガイドリーディング、ありがとうございました。
ガイドリーディングを受けてからあっという間に3週間程たってしまいました。
お礼のメールを・・と思いつつ遅くなり失礼いたしました。
中今さんとお会いして、とても優しく柔らかい方だなと感じ、安心してお話ができました。
出会えたことに感謝いたします。ありがとうございます。

ガイドさんとの通訳ありがとうございました。
リーディングの感想その後の事をまとまった文章ではありませんがメールしたいと思います。

ーディング当日、ガイドさんに質問したい事を考えていたのですがそのすべての答えは、「まず自分を大切に!自分が楽しいこと、したい事を正直に言ったり行動していけば、良い環境、良い人とも巡り合えますよ。」につきあたってしまいました。

自分のやりたい事を押さえ込んで、妥協しながら生きてきてしまったこと。
もう今では何から正直になっていいのか分からなくて迷路にはまっている・・・。とお話いただき、
それが20年も前から始まっていたなんてびっくりしましたが。!!
あ~でも。そうなのかな・・・。
人に合わせている方が楽だなと思い、私は自分を抑えて生きていくのが癖になっていたのかもしれません。
でも、たまにそれが爆発してしまうんですよね。もう自分でも苦しくなって逃げてしまうんです。
(逃げてしまうから同じことがまた繰り返してめぐってくるんでしょうか・・・・・。)

作品制作では、そのどうしていいのか分からない苦しい感情をきっかけに自分の作品を制作した時もありました。きっかけは苦しい感情だったのに作り始めるとだんだん楽しくなってくるんです。今はそこまで苦しい感情が沸かないせいで、作品制作のやる気が失せてるのかとも思っていました。
でもガイドさんには「自分に正直じゃないから。あきらめているから」と言われ・・。
んー。正直、正直に感情を表す事に慣れてないかも・・・。どうすればいいんだっけ??
と頭は??だらけになってしまいました。
ガイドさんに「今したいことは何ですか?何か質問はありますか」と聞かれてもすぐ出てこないくらいでしたね(苦笑)・・・。

ここ最近はなるべく自分の心に正直になるよう自分なりに努力しています。
パッと思いつく方を優先に。(それがいいのか分からないけど・・。)
そしたら出来事がパッパッと解決していく様な、仕事や考えが流れ始めてきてる感じがしました。
しかも一日一日もパッパッっと過ぎてしまいます。
考えや出来事が流れ始めてきてると思った頃、身体も要らないものを流し出しているかのごとく咳や鼻水が(鼻血まで・・)出てきてしまいました。(ここ数年風邪などひいてなかったのに)


ガイドさんとの話しにあった兄弟の事。
まだその情況にはなっていませんが弟との会話や他人との会話で、
カチンカチンときてしまう感情が出てきたらどう見つめればよいのか。
観察するっていう感覚が分からないなと思いました。
カチンときてる時って観察できるのかな?ってふと頭をよぎりました。
昔の感情を癒すにはどうしたらいいのか・・・。

夢日記つけてます!今の所、ただただ覚えている時に枕もとのノートに記入しているだけですが。
夢日記を書くために二度寝してしまうこともしばしば・・。(目をつぶってどんな夢だったかな~と考えてるうちにまた寝てしまうんです)

最近誰かさんの落し物を見つけます。まずはレジで小銭を。それも2日連日で。
郵便屋さんの落し物(手紙の束)

少しずつですが、やる気がでてきたように感じます。
なるべく歩くことを心がけ、体のめぐりを良くすること。
頭の中のグルグルした思いも循環させてキレイな流れになるように
心にも気を使いたいと感じました。

また変化があったときにはメールしたいと思います。
よろしくお願いいたします。



~~~~~~~


Eさん、こちらこそありがとうございました^人^
時間が経つのは早いですね、もう3週間にもなるんですね。
いろいろご自身を振り返ったり見つめたりされているご様子、嬉しく拝見しました。

今のご自身にできる努力をされて、変化も感じられていること、素晴らしいな~と思います。

気持ちが変わると身体にも変化があること、あります。
新陳代謝がよくなって淀んでいたものが排出されるようなイメージです。
ただ、悪いことでなく自然なことであっても、身体にとっては変化がストレスになる面はありますし、ちょうどタイミングを同じくして不調が出る場合もありますから、身体を大事に労わりながら進んでくださいね、お大事になさってくださいね^^

さて、「カチンとくる感情を観察する」ことについて。
まだその場面が来ていないということ。
まずは、次にその場面がきたときにしてみてください。
あらかじめ頭で考えなくても、その時に自然とできるかもしれませんし…

と言いますのは、基本的には、なぜカチンとくるのか、その本当の仕組みを知っていれば、 これまでと同じ自動的な反応ができなくなるからです。

例えば…
もしその時になってやはりカチンときてしまったとしても、 以前は相手が悪いと感じてグルグル思考したり内心で責めたりしていたところが、「実際には、相手のせいじゃなくて、自分の中の癒えていない過去の傷が刺激されているせいなんだな」と分かっていると…、これまでとまったく同じように考えたり振舞ったりできなくなるものです。

カチンとくる気持ちや相手を責めたい気持ちはすぐには0にならないかもしれない、 でも、仕組みを知ったうえでそうした自分を正直に見つめることが、 また、それを根気強く続けていくことが、 変化へとつながっていく…、そんなイメージです。

もし実際にそれらを体験してみてかなり難しければその時点で何らかのセラピーの利用などを検討されるのも一案ですが、 まずは、ご自身で振り返ったり見つめたりしてみてはいかがでしょう。

ヒントになりそうなピンとくる本などに出会ったら読んでみるのもいいかもしれないですね。

少しずつやる気が出てきたとのこと、本当によかったです。

ご自身の感覚や気づきを大切に過ごしていってくださいね!

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