呼吸の大切さ ～ レイキ勉強会

こんにちは～♪　ワタクシ・中今（なかいま）は…
自分らしく生きるお手伝いの一つとして、現代レイキをお伝えすることもしております☆

今日は、そのレイキの勉強会を開催しました＾＾

（「レイキ勉強会」は中今でレイキ講座を受講された方々向けの会で、月1度程度開催しています。
　開催情報は受講生の方々に直接メールでお知らせしています。
　メールアドレス変更ほかの理由で連絡が届いていない方は中今宛にご連絡ください、
　次回よりご案内いたします＾＾）
 
中今のレイキ勉強会の内容は、各レベルの公式テキストから技法をピックアップしての掘り下げや練習、質疑応答や個人アドバイスなどです。

そして、今回は少し応用をきかせまして、「呼吸」というテーマを据えてみました。

呼吸の大切さは、様々な技法で説かれています。
例えば、気功、太極拳、ヨガ、その他、さまざまな技法で呼吸はその基礎となっています。

この呼吸の大切さはレイキでも同様であり、現代レイキの各種技法の中にも呼吸がメイン要素となっているものが多くあります。

でも、現代レイキの公式テキストの中では呼吸のみを特に取り上げた部分はないので…

今回、あらためて取り上げてみた次第です＾＾
 
呼吸がなぜ大切か？
心身にどんなふうに作用するか？
ヒーリングへの作用は？

などなど座学でもお話しし…
この座学が眠かったり「？」とピンとこなかったりした方もいらっしゃったかと思いますが（笑）

深い呼吸の練習をするだけで、本格的に眠りそうになるくらい気持ちよかったり…

呼吸とレイキを組み合わせたイメージワークで、頭も体もスッキリしたり…

実際にしてみると、呼吸の効果をバッチリ実感できたことと思います☆

呼吸の力はとても大きく、レイキと組み合わせればなおさら、相乗効果もあります☆

是非、毎日のレイキ実践でも呼吸を意識していただければ…　幸いです＊＾＾＊


★明日の現代レイキ交流会のご案内です★

明日、8月30日（土）14時～16時、徳島市のふれあい健康館で現代レイキ交流会を開催します。
まだまだお席はございますので、今からのお申し込みでも大丈夫です＾＾
「交流会」と銘打ってはおりますが挨拶とお名前くらいでもOKですので、人見知りな方や恥かしがりやな方もお気軽にどうぞ。
詳しい内容や料金などは下のURLリンク先でご覧いただけます、ご連絡お待ちしております＾＾
http://kansyano.blog.shinobi.jp/Entry/891/

　よろしければ中今のホームページにもどうぞ～＾＾　
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