1月、呼吸法の会（リニューアル版）を開催します

こんにちは＾＾ ヒーリングルーム中今です。

さて、来年1月、呼吸法の会を開催します☆

呼吸法については、以前「瞑想と呼吸法の会」として定期開催していた時期もあったのですが、
今回リニューアルし、呼吸法のみの会として開催いたします＊＾＾＊
（瞑想のみの会もまた開催する予定です＾＾）

リニューアルの主なねらいは、

一つには、基本の深い呼吸法に加えて、応用の呼吸法もお伝えしていきたい、ということ。
基本の呼吸法以外に紹介する応用の呼吸法につきましては、集まった方の個性や必要性にあわせてその都度決定します。

もう一つには、実践や継続のサポートとして、ということ。
呼吸法は、一度の実践もそれはそれで意味がありますが、やはり、継続するとよりパワフルです。
単に続けるのが苦手、呼吸法を実践すると潜在意識からモヤモヤが浮かび上がってきてひるんでしまう、などイロイロな理由で中断してしまうのはもったいない。
基本の呼吸法に加えて応用的な呼吸法や個別アドバイスもお伝えすることで、リピート参加の楽しさを増やします。

の2つです。また、

・自分を見つめたり自分らしく生きたりすることのサポートツールとして呼吸法をお伝えしたい。
・個人セッションやワークショップで心身を健やかにするために呼吸法が有効との情報を受け取るクライアントさんは結構多くいらっしゃいます。そうした方に具体的な方法をお伝えする機会を設けたい。

こうした目的は、以前から変わらず持っております☆

呼吸法、深いですし、すごく役に立ちますよ～！

クリスマス会に引き続いて、今回も3つの日時を設定してみました。
初めての方も、リピートの方も、ぜひチェックしていただけたら嬉しいです♪
みなさまとご一緒できることを楽しみしております＊＾＾＊


★１月 呼吸法の会★
 
呼吸は、身体はもちろんのこと、心にとってもとても大切です。
呼吸は、意識と無意識を、顕在意識と潜在意識を、つなぐ架け橋です。
良い呼吸は、酸素や気を体にめぐらせ、肉体や神経に良い働きかけをします。
身体はもちろん心やエネルギーもリフレッシュしてくれる呼吸を深めませんか？

【予定内容】
・呼吸の仕組み、セオリー
・基本の呼吸法（肺をいっぱいに使って呼吸するとは？一般的な腹式呼吸との違いは？）
・応用の呼吸法（集まった方の個性や必要性にあわせてご紹介します）
・呼吸法のセオリーやリーディングに基づき個別アドバイスもお伝えします。
　－各呼吸法ができているか？注意点は？などの個別アドバイス
　－呼吸法の実践とあわせて、今ご自身の心身のどこを意識すればよいか？の取り組みポイント
 
【こんな方にオススメです】
・ふだん呼吸が浅く、深くしたい方
・つねにグルグル思考をしがちで頭を休められない方
・プレッシャーを感じやすく焦りでいつものパターンを繰り返しがちな方
・気づきの力を高めたい方
・他者の思念や周囲のエネルギーの影響を受けやすく対策を求めている方
・エネルギー要因の体のコリや重さを軽減したい方
・呼吸法を継続実践する刺激がほしい方
・ふだん一人で取り組んでいるけれど、他の人と一緒にワークしたい方
ほか、呼吸法にご関心のあるみなさま
 

【日　時】

・1月24日（日）午前の部 10時～12時  （お申込みを締切りました）
・1月26日（火）午前の部 10時～12時 （満席）
・1月26日（火）夜の部 19時～21時 （残席2）

※3つの日時設定があります。いずれか1つを選んでお申し込みください。

※各回とも、開場は開始15分前となります。

※定員は各回とも3名さまです。（残席状況は2016.1.23時点のものです）
　各回とも1名さまのお申し込みがあれば開催しますのでご安心ください。
（お申し込み後に人数が原因で中止になることはありません。）

   
【場　所】

中今の自宅ヒーリングルーム（徳島県北島町）（お申し込みの方に詳しくお知らせします）
 
 　⇒　徳島県外のお越しをご検討中の方へのアクセス案内

                       
【料　金・お支払い方法】

4,000円
 
※お申込み後1週間以内にお振込をお願いいたします。
　1週間以内よりも当日となる場合は、前日までに着金するようお願いしています。
　お振込先はお申し込みへの返信でお知らせいたします。
  
 
【キャンセル・返金】

・会当日から起算して1週間前までにキャンセルされた場合は、お振込金額から手数料500円を差し引いた金額を、ご指定の口座に返金いたします。返金には数日～1週間程度の時間をいただきます。
・会当日から起算して1週間前を過ぎてのキャンセルにつきましては、返金できませんのであらかじめご了承ください。
   
 
【お申し込み・お問い合わせ】
  
1月24日へのお申し込みは1月21日24時に、
1月26日へのお申し込みは1月24日24時に、お申し込みを締め切ります。
 
下の8点をご記載のうえ infoアットマークonn.sakura.ne.jp へメールでご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
        
48時間以内に返信いたします。
（携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。）

（１）メールの件名か本文に「1月 呼吸法の会 申込」とご記載ください
（２）お名前
（３）ふりがな
（４）性別 
（５）お申し込みの日時（例：1月24日（日）午前の部、など）
（６）ご連絡先（携帯電話番号など当日の緊急連絡用）
（７）当日お越しになる方法（お車か、路線バスか、など）
（８）その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。
 
 
 
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