自分の感覚を信頼する ～現代レイキ交流会開催報告

こんにちは＾＾ ヒーリングルーム中今です。

今日の午前中は現代レイキ交流会で、現代レイキ以外の臼井式レイキを学ばれたことがある2名さまがご参加くださいました。（臼井式レイキにはいろいろな流れがあり、現代レイキもその中の一つです。）

学んだ系統やテキストは違っていてもレイキという共通点で交流ができること、いいですね＾＾
交流会では、光の祈りと瞑想や発霊法をしたり、霊授を受けていただいたりなどみなさんで一緒に実践したり、レイキについて気になっていることについて話し合ったりします。

今回の参加者さんに共通していたのは「自分はレイキを流せているんだろうか？できているんだろうか？」という思いでした。

お気持ち、分かります＾＾ 私も似たようなことを感じていたことがあるからです。
自分ではできているとは思う、けれど、日によって波があったり、どの程度できているのか見当がつかなかったり…　そのあたりが気になったり不安になったり…　といった感じでしょうか。

でも、これって、本質的には自分の感覚を信頼するしかないところだったりします。
誰かに「できていますか？」とみてもらうこと自体が悪いわけではありませんが、それに頼ってばかりだと、いつがたっても自分では確信が持てない状態になりかねません。要所ではサポートを受けながらも、本質的な努力の方向は、自分自身の感覚への信頼を培う、ことです。

自分自身の感覚への信頼を培う－「自分自身への信頼」や「今を生きる」ことにもつながる、とても大切なことだなぁ～…！と感じます。私自身もこれからもより意識し続けていきたいと思っている部分です。

ご参加くださったみなさま、大切なお話しをご一緒できてよかったです。
具体的なヒントやアイデアなど、ぜひ実践してみてくださいネ＊＾＾＊


あと、呼吸に関するちょっとした話題もあったので、シェアしてみます。

通常の呼吸の基本は、鼻から吸って・鼻から吐く鼻呼吸です。

スピリチュアルなワークをする際の呼吸も、特に指示がなければ、鼻呼吸と解釈するのが自然かなと思います。

鼻から吸って・口から吐く、という呼吸法がありますが、これまでの私の経験では、この呼吸法は「口からしっかり吐くことで不要なものを出す、浄化する」といった作用にフォーカスするために用いられていることが多いと感じています。「不要なものを出す、浄化する」作用を強化したいときには効果的ですが、必要に応じて実践するものであり、常時行なうタイプの呼吸法ではないです。

ですので、それはそれで良い呼吸法ですが、例えば現代レイキの各種技法で「ゆったりとした呼吸」とだけ書かれていて鼻とも口とも書かれていない場合には通常の鼻呼吸でゆったりと呼吸すればよく、口から吐く呼吸と組み合わせることはいっそ効果があがらなかったりやりづらかったりする可能性が高いです。

ご参考になれば幸いです＾＾
 
 
 
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