アンケートご紹介 ～本当の自分を生きるワークショップ～

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＊＾＾＊

本日の2つ目の記事は、「本当の自分を生きるワークショップ　インナーチャイルド編」にご参加後、1ヵ月弱経過した時点でいただいたアンケートのご紹介です。
（1つ目の記事はコチラです＾＾ ⇒ 12月22日 クリスマス会を開催します ）

WSへのご参加は10月末（当時のワークショップ名は「扉を開くワークショップ ～インナーチャイルドを癒し、本当の自分を生きる～」でした）、アンケートのご回答は11月中旬すぎにいただきました。
掲載のお許しをくださったお2人さま、ありがとうございます＾人＾


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Ｑ１：ワークショップを今振り返って感じることや思うことがあればお聞かせください。

（Aさん）
純粋に『いまの私に必要だったんだな…』と。

（Bさん）
インナーチャイルドと言う言葉は知っていましたし、関連の本もたくさん出版されていますので、インナーチャイルドを癒す事は重要なのだろうなと、漠然とは、思っていましたが、ワークショップに参加して、自分の思考癖に深く関連している事が良くわかりました。


Ｑ２：ワークショップ後から今までの間に、ご自身のあり方や意識の変化はありましたか？
YES、NOでお答えください。

（Ａさん）
YES

（Bさん）
NO


Ｑ３：Ｑ２で「YES」と答えた方におうかがいします。
変化の内容や変化へのお気持ちなどをお聞かせください。

（Ａさん）
・ 一番は、『不安』を感じることが少なくなったこと。
・ はじめは、フラッシュバックのような状態が起こるたびに『生きていけるんだ』と言い聞かせるというか、確認する作業があったのですが、最近ではそれも意識しなくなったかもしれません。
・ 『生きていける』効果はすごいですw
・ 家族との関係に『ありゃ、また役を演じてたわw』とおかしくなる事があります。
そのおかげで、感情が尾を引くことが減ったかもしれません。


Ｑ４：Ｑ２で「NO」と答えた方におうかがいします。
ご自身の内側に変化に対する抵抗感はありますか？
あるとすればそれはどのようなものでしょうか？
その他、ご自由に変化に対して感じることや思うことをお知らせください。

（Bさん）
変化・安定 どちらも必要


Ｑ５：今、「これからの自分」や「本当の自分」について感じることや思うこと、実践しようと思うことなどをお聞かせください。

（Ａさん）
自分の感じた事を表現することに 素直になるように心がけたいです。
アートを作成してると、ついつい『これはおかしい』とか『きれいに見えるか？』とかいう思いから自分の感じたままを表現出来ていなかったことに気づいたので、その『感覚』を手放していけたらいいなと思います。

（Bさん）
自分て何だろう？私が生まれた理由は？使命は？て、追い込まれるような感じで考えて色々な人に聞いたり、セラピーを受けたりしましたが、結局は自分と対話する事なんだと思います。自分の事をもっと大好きになれば思考癖も行動も恐れる事なく楽しんで変わっていけるんじゃないのかな？と、思うようになりました。


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Bさんも書いてくださっているのですが、「インナーチャルイド」という言葉自体はある程度ポピュラーかなと思います。でも、その内容がよく知られているかというと、そうでもありません＾＾；漠然としたものとして捉えられていたり、場合によっては過去を振り返る手法に対してマイナスのイメージが抱かれることもあったり、充分には知られていない印象があります。

実際には、インナーチャイルドの癒しに取り組むことは、とても前向きなことで、今現在を生きやすくすることです。
 
実際にWSにご参加くださった方のお声をご覧いただくことで、少しでもインナーチャイルドワークのイメージや良さが伝われば…　幸いです＾＾
 
 
アンケートのご回答について、少しコメントや説明をいたします。
 
  まず、Ｑ３のAさんのご回答について。

『生きていける』効果って何かと言いますと…＾＾
インナーチャイルドがなぜ傷つくのか？どんどん掘り下げていくと「生きていけないんじゃないだろうか…！」という不安や恐怖を味わったことにたどり着きます。小さい子供はお母さんなど養育者がいないと生きていけず、いつも周りに敏感です。その頃の傷がトラウマとなって今現在の思いグセや感じグセに影響を与えているとはとても多いです。
こうした場合は、幼い頃の傷を癒すことで今現在の思いグセや感じグセが変わっていきます。
（例えばAさんの場合ですと、不安を感じることが少なくなったようです＾＾）
また、この「仕組み」と「今は養育者に頼らなくても生きていける事実」に気づくことでも変わっていきます。気づいて理解すれば、自然とトラウマのエネルギーが解放され始めますし、気をつけたり心掛けたりすることもできるからです。

「フラッシュバックのような状態」とは、過去の傷を癒して思いグセや考えグセも解放していく過程で、過去の傷に関連する思い出がふと思い出されたり、今現在の出来事がキッカケで過去に傷ついた時のフィーリングが思い出されたりすることがあることを指しています。
これは、潜在意識に閉じ込められていた過去の傷が顕在意識化されたことによって（つまり、自分自身が気づいたことによって）起ります。潜在意識と顕在意識の間でエネルギーが循環し始めるとイメージするのも分かりやすいかもしれません。
これは大きな目で見るといいことなのですが、デリケートなことなので注意深く対処することが大切です。Ａさんはしっかり意識して取り組まれたご様子で、本当によかったです＾＾


次に、Ｑ４のBさんのご回答について。

「変化・安定　どちらも必要」－まさにそのとおりだと思います。
傷ついたインナーチャイルドを癒すことは、実は、良き変化を促すことにも、安定して今を生きることにもつながります。
でも、インナーチャイルドを癒す取り組みはこれまでの自分を深く振り返ることなので、これまでどおりの安定を続けていくのではなく、新しい安定やバランスを得ていくイメージとなります。
このため、周りとの関係、自分自身の気持ちなどなど、バランスやタイミングを慎重にはかることも大切な要素となります。
 
 
最後に、Ｑ５のBさんのご回答について。

「結局は自分と対話する事」「自分をもっと大好きになれば」－これもまさにそのとおりだと思います。
そう思われるようになったのはとても素晴らしいことなんじゃないかな～と嬉しく拝読しました。

インナーチャイルドワークって、実は、自分と対話して自分を大好きになっていくのにとても役立つツールです。ワークショップでのレクチャー内容をもとにご自身で深めていただいたり、よりじっくりワークに取り組める個人セッションのご利用など、ピンとくる方法をぜひ活用していただくとよいのではないかな～ということも感じました＾＾


「本当の自分を生きるワークショップ」、11月からは「（１）インナーチャイルド編」と「（２）新しい自分編」の2本立てとなりました。12月は29日30日に開催、1月以降も続けていきたいと思っています。
現在のモニター価格での開催をいつまで続けるかは未定ですが、今のところ12月と1月はモニター価格でと思っています。2月はどうするか未定です。

ピンときた方、なんとなく気になる方、みなさま…　ご自身をじっくり見つめてみませんか？
ご一緒に取り組めれば、とても嬉しいです＊＾＾＊

開催情報はこのブログのトップページなどで随時お知らせします、またチェックしてみてください☆



～12月の催し～
⇒ 12月12日、13日　東京・対面ガイドリーディング
⇒ 12月21日　現代レイキ交流会
 ⇒ 12月22日　クリスマス会 ～朔旦冬至と新月の会～
⇒ 12月29日、30日　本当の自分を生きるワークショップ（１）インナーチャイルド編（２）新しい自分編
  
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