自分に向き合うときの大切なポイント ～「全体」と「部分」

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


自分に向き合うときの大切なポイント、それは・・・

「全体」と「部分」の両方を大切にする、こと。

例えば、「今の自分の課題」という「部分」に向き合い取り組むとき、自分「全体」を意識したうえで行なう。

自分「全体」への意識を失うと、「課題＝自分」みたいな錯覚に陥ってしまって、課題から抜け出しにくくなってしまいます。

課題があったとしても、悩みがあったとしても、それそのものが自分なわけじゃあない。

課題があるからといって、悩みがあるからといって、自分に価値がないわけじゃあない。

課題があるときも、悩んでいるときも、いつだってあなたは進んでいるし、ある意味、完璧だし、すべて上手くいっている。

そうシッカリと分かったうえで自分に向き合うと、いい感じ♪

「全体」と「部分」。

 自分のなかのバランスを大切に
 　


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