古く要らないものを手放し新しい自分を創造する ～新年会開催報告

こんにちは、ヒーリングルーム中今です＾＾

旧暦元旦の翌日である今日、午後と夜の2回、新年会を開催しました♪

～今日の和菓子・イチゴ大福（白餡！）。撮影センスがなくて画像が白い！＾w＾～

クリスマス会に引き続き、2016年のヴィジョンがテーマですが、開催の度に不思議に個性が出ます。
今回は、

・ヴィジョンを現実化するコツや仕組みをお伝えすること
・自分自身のあり方や思い、葛藤などを深く見つめる内観をサポートすること
・誘導瞑想で、葛藤を手放し魂意識の導きを受ける選択をサポートすること
・そのうえでのリーディングによるサポート

といった内容で内観や気づきに取り組むニュアンスがより強くなり、気づけば、今年は内観や気づきのサポートにも力を入れていきたいな～と思っていた私自身のヴィジョンと呼応していました。 
今回経験させていただけとてもありがたく、今後の活動充実の活かしていたきいと思っています＊＾人＾＊

新年会、2月11日午後にも開催します。
2月9日24時が締切なのでもう2時間くらいしかありませんがm(__)m
もしピンとこられましたらぜひお申し込みください＾＾
⇒ 2月9日・11日　新年会

下は今日ご参加くださった方からいただいたご感想です☆
（許可をいただいて掲載しています、ありがとうございます＾人＾）


*　*　*　*　*　*　*


設問：今日の新年会に参加された決め手はなんでしたか？

・今の状況を知りたい気持ちがありました。

・今 変化や選択の真っ只中にいるのでヒントを得たかった。


設問：今日の新年会に参加されていかがでしたか？

・自分の中に答えがある、ということを改めて感じました。

・2016年のキーワード、目からウロコでした。

・色々自分の内面を知ることができました。


設問：ご自身の2016年について、これからへの思いがあればお聞かせください。

・自分がより自分でいられる年にする。

・自分を大切にする。

・幸せになる。


*　*　*　*　*　*　*


みなさま、ご参加ありがとうございました！

ご自身と向き合う時間をご一緒させていただけとても嬉しく光栄です。
 
自分だけの2016年を意識的に生きること、応援しています☆

私も頑張りま～す＾o＾／
 


～ご参加募集中～
⇒ アカシックお話し会　3月10日11時～／3月10日19時～／3月13日11時～
⇒ 現代レイキ交流会　3月11日10時～
⇒ 3月11日の集い　3月11日13時～
⇒ 気づき塾　第１回　3月18日13時～／3月18日19時～／3月21日13時～
⇒ 瞑想会　第1回　4月10日13時～／4月12日13時～／4月12日19時～
 
～自分らしく生きるお手伝いをしています～
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旧暦元旦に断捨離についてふと思う

こんにちは＾＾ ヒーリングルーム中今です。

本日2月8日は旧暦元旦ですね！みなさまいかがお過ごしですか？

先日の立春でも切り替え感がありましたが、元旦もやはりさすがの切り替え感ありあり☆

旧暦の1日は必ず新月ですが、今回は時刻では23時39分がジャスト新月のため、日付が変わった途端にスパンと全部切り替わったというよりは、大きな切り替えピリオドの中に入ってる最中、みたいな感じもしています。


さて、以前からできるだけ…と心掛けているプチ断捨離、今日も少し頑張りました＾＾v

その時にふと思ったこと。


捨てたいんだけど、捨てたくない。そんなものってありますよね。

今日の私も、あるマンガを捨てるかどうが迷いました。
捨てたいんだけど、捨てたくない。
昔はすごく好きだったけど、今は自分自身が変わり、必要なくなったと分かっているのに、
嫌いにはならないけど、でももう一度読んでも昔のようには熱中できないし、読む時間もない、そう分かっているのに、
自分のどこかに捨てたくない部分がある。
 
ふと思いついて…

まず、自分の魂に聞いてみました。「コレ、要る？捨てる？」「要らない。捨てる。」

次に、自分の身体の意識に聞いてみました。「コレ、要る？捨てる？」「要る。捨てない。」

なるほど…

やはり、今やこれからの私にはもう必要がないのですが、身体の意識の側はまだそう思えていない…
つまり、気持ちが追いついていないのでした。

そうか、そうなのかぁ…　と、身体の意識の捨てたくない思いに意識を向けてみました。

すると、そのマンガを読んでいた頃の自分の思いがいっぺんにやってきて感じられ…

偏って斜めな自分なりに毎日をどんな思いで生きていたか、未熟な自分が思いつける方法やバランスで必死に生きていたこと、そんな毎日のなかでどんな思いでそのマンガを読んでいたか…

それは涙があふれる思いで、当時の自分がとても健気で愛おしく…

そうか、大変だったよね、つらかったよね…　と当時の自分と一緒に感じているうちに…

やがてその思いは手放れてゆき、身体の意識はマンガを捨てることに同意したのでした。


捨てたいんだけど、捨てたくない。

もしそんなモノがあれば、その奥に癒しのポイントがあるのかも…　しれません。
 
ひと時、そのモノを買ったり使ったりしていた頃の自分に寄り添って、どうして捨てたくないのか？自分の内側に問いかけてみると、気づきや解放があるかも…　しれません。


旧暦元旦、プチ断捨離体験のシェアでした＊＾＾＊



新年会、2月11日の回のお申し込みは2月9日24時まで受付知友です。
自分だけの2016年のヴィジョンづくりに、現実化のヒントをつかむために、お役立てください☆
みなさまからのお申し込みをお待ちしております＊＾＾＊
⇒ 2月9日・11日　新年会



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インナーチャイルドワークを続けるコツ

こんにちは、ヒーリングルーム中今です＾＾

インナーチャイルドを癒すためのイロイロな方法があります。

他者から誘導してもらってのヒプノセラピー。
年齢退行をする場合もあれば、チャイルドとの対話交流をする場合もあったり。
自分自身でイメージワークのような方法で行なうこともできますし。
大人の自分が幼い頃を振り返ることで行なうこともできます。

それぞれの方法にはそれぞれのコツがありますが… 
 
すべての方法に共通するコツがあります。

それは、「続けること」、です。

（有料セッションを続けなければいけないという意味ではなく、
　自分自身のチャイルドと向き合うことを続けるという意味です＾＾）


決して脅かすつもりはないのですが、
傷ついたインナーチャイルドを癒そうとすることは傷ついたインナーチャイルドと向き合うことなので、
そこに辛さや苦しさを感じることもあります。

そうした辛さや苦しさを感じたとき、辛いから、苦しいから、止めたい、と感じる方もいます。
一見、気持ちとしては自然な感じ方とも言えます。

でも、もう少し大きな視点からは、
もともと辛くて苦しいからこそ傷ついたインナーチャイルドとして自分の奥に封印してきたのですから、
避けては通れない過程なのです。

ずっと奥に封印しておけば、辛さや苦しさを感じなくてもすむと思いたくなるかもしれませんが、
それは潜在意識に辛さや苦しさの固いシコリを持ち続けることを意味します。

潜在意識のネガティブな感情のシコリは、
自分でも理由が分からない恐れや不安という形で顕在意識に影響を及ぼし、
今の私たちを操ります。
それが、私たちが自分自身に課した枠や制限や望ましくないパターンの仕組みです。

今の課題をクリアするためにインナーチャイルドの癒しに取り組もうとしたのに、
インナーチャイルドワークの辛さや苦しさからそれを止めてしまうとどうなるでしょうか？

今の課題はそのまま、あるいは、より悪化する、ということになります。

過程の辛さや苦しさに翻弄されず、「続けること」が本当に大切です。


意識をどこに向けるか？フォーカスするか？－これは続けるための大切なコツです。

例えば、辛さや苦しさに翻弄されるのは辛さや苦しさばかりに意識をフォーカスするから。

大人である今の自分の意識の持ち方が、どれだけ続けられるか？自分のチャイルドを養育できるか？の大きな要因となります。

意識の持ち方のポイントをいくつか書いてみます。


・焦らず、ありのままに

変化を焦らないこと。
自分のインナーチャイルドをありのままに受け止める。
実際の子育てのようにチャイルドに接する。
自分がこうしてほしかったということをチャイルドにしてあげる。
チャイルドのありのままのペースを尊重することが結果として近道にもなります。


・自分に優しく

自分に厳しくしないといけない、甘やかしてはいけない、という無意識の信念が強いと、
チャイルドが傷ついていること自体をジャッジしたり責めたりしたくなる場合があります。
ワークにうまく取り組めないと今の自分をジャッジしたり責めたりしたくなる場合も。
今の自分にも幼いチャイルドにも優しくしましょう。
今できることをコツコツ続ける－それしかできませんし、結果として近道にもなります。


・なんのためにワークをしているのかの「意図」をしっかり意識し続ける

自分の何を変えるために、自分がどう変わるために、インナーチャイルドワークを始めたのか？
その意図をしっかりと持ち続けることがとても大切です。
傷ついたインナーチャイルドに向き合うにはタイミングも大切です。
いつでもできることとは限りません。
今の自分を変えたくてインナーチャイルドワークを始めたのなら、それは一つのタイミングやチャンス。
その意図を意識して持ち続けることが続けることをサポートしてくれます。


・親や養育者をより大きな視点でとらえる

インナーチャイルドが親や養育者への不満や恐れなどネガティブな感情を出したとき、
自分の中の「親を大切にしなければいけない・大切にしたい）」「親を悪く思っていけない・悪く思いたくない」などの思いと相反するために、ストップをかけたくなることがあります。
（これは「親のことはもう諦めている」と顕在意識では思っている方の中にもよくあります。）
例えば、チャイルドが親を責めたとき、とっさに大人の自分が親をかばいたくなることがあります。
この場合のポイントは、どちらが正解か？ではありません。
責めるか？かばうか？という二元論で親をとらえているとことのほうがポイントです。
親や養育者にもいろんな面があります。自分自身も大人になり今なら理解できる可能性があります。
チャイルドもありのままに、親や養育者もありのままに、全体をありのままに見ることが、
傷ついたチャイルドを過去から解放して癒す鍵になります。



…しっかり意図を持ち、焦らず、優しく、より大きな視点で、今できることをコツコツ続ける。

個人セッションでインナーチャイルドワークに取り組んだクライアントさんには
表現は違えどいつもお伝えしている内容ではありますが、
文章だと落ち着いて読めたり見直せたりする良さもあるかなとまとめてみました＊＾＾＊
 
ご自身で取り組んでいらっしゃる方のご参加にもなれば幸いです＾＾

一人での取り組みはなかなか難しいこともありますので、
サポートが必要な場合はお気軽にご利用ください。
インナーチャイルドワークは扉を開くセッションか本当の自分を生きるセッションで行なっています。
⇒ 扉を開くセッション
⇒ 本当の自分を生きるセッション
 
 
 
～ご参加募集中～
⇒ アカシックお話し会　3月10日11時～／3月10日19時～／3月13日11時～
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立春翌日のアルバム♪

こんにちは、ヒーリングルーム中今です＾＾

立春翌日の今日、出かけ先で写真を撮りました。
Facebookのアルバムに何枚かアップしましたのでよかったらご覧ください♪

気持ちのいい写真が撮れたのでシェアします♪（場所は非公開です*^^*）

Posted by ヒーリングルーム中今 on 2016年2月5日

 
 
2月9日・11日の新年会のお申し込み締め切り日が近づいてきています。
（2月9日へのお申し込みは2月7日24時まで、2月11日へのお申し込みは2月9日24時まで）
うっかり忘れていた方、迷っている方、いかがですか？
自分だけの2016年のヴィジョンづくりに、現実化のヒントをつかむために、お役立てください☆
みなさまからのお申し込みをお待ちしております＊＾＾＊
⇒ 2月9日・11日　新年会



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節分を過ぎて立春になる＝旧暦元旦になる、ではありません＾＾

こんにちは、ヒーリングルーム中今です＾＾


近ごろ、
「節分を過ぎて立春を迎える」ことを「新年になる」的に記述している
ブログ記事やFacebook投稿をちらほら目にします。

これ、う～ん、どうなんでしょうね～＾＾

もしかすると、
立春は、春がスタートする日、あるいは季節のサイクル全体がスタートする日であり、
新しく始まるニュアンスがありますので、
 その意味で「新しい年」「新年」といった言葉が使われているのかもしれません。

でも、
この時期は、旧暦の元旦－すなわち旧暦の年の始まりもある時期ですので、
どうも、そのあたりがなんとなく混同されているところもあるかな～？という気もします。


整理してみます＾＾


まず、節分や立春について。

今年の節分は2月3日。立春はその翌日で2月4日。

「立春」は春のスタートとなる日や時期のことで、
新しい季節がスタートする日の前日は節の分け目の日なので「節分」です。

この場合の季節とは、
1年の季節を24分割してとらえる「二十四節気（にじゅうしせっき）」に基づいたものです。
24の季節のなかには立春のほかに大寒とか立夏などがあります。
 
この二十四節気の最初の季節が立春です。
その意味では確かに新しいサイクルの始まりではありますし、
占いなどではこちらを節目とすることもあるようです。
 
 
次に、旧暦の元旦や新年につきまして。

（実は、暦って複雑で、旧暦といってもイロイロだったりするようなのですが…
　ここでは話しをシンプルに旧暦を月の満ち欠けに基づく太陽太陰暦として述べますと…）

今年の旧暦の元旦は2月8日です。

旧暦の月の区切りは月の満ち欠けで決まります。

つまり、新月を各月の1日に設定します。

（すると、基本、15日には（ほぼ）満月になります。「十五夜」ってこのことです☆）

お持ちの方はカレンダーやスケジュール帳で今月の月の満ち欠けを確認してみてください。
今年は2月8日が新月ですよね☆

今年は、この日が旧暦の元旦にあたり、この日から新年がスタートします☆

（ちなみに、旧暦元旦は年によって1月のこともあれば2月のこともあります。
　つまり、立春の前のこともあれば後のこともあります。…ヤヤコシィ～と私も思います＾ｗ＾）


何が合ってる・合ってないと糾弾するためではなく＾＾；

どうせ意識するなら、よりよく知ったほうが楽しいよね～♪ということで書いてみました＊＾＾＊

個人的には、新月のスタート力ってやはりスゴイなと感じていますので、
新月の旧暦元旦を意識しつつ、レイヤーのように立春も前後して作用している、
みたいなイメージでとらえているかな～と思います☆

 
ちなみに、立春も旧暦元旦も、スタートだからといって一気に加速するというよりも、
ジワジワあたためて本格的な動きに備えていくようなイメージかな…　と思います＾＾
 
でも、これまでの星回りが停滞感ありありのものだっただけに、
体感としてなんらかの動きや流れが始まった…と感じる方も多いかもしれません♪

時の流れ、楽しんでまいりましょう～＊＾＾＊


ちなみに♪
旧暦の新年にあわせて、2月9日と2月11日に新年会を開催します。
自分だけの2016年のヴィジョンづくりに、現実化のヒントをつかむために、どうぞご利用ください＊＾＾＊
⇒ 2月9日・11日　新年会



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