禅僧が怒りについて伝える、スピリチュアルなTV番組

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


スピリチュアルなテレビ番組、といっていいと思うのですが^^
　
明日・7月31日(日)午前5時～午前6時、NHKのEテレで面白そうなテレビ番組が放送されます。


「こころの時代アンコール 禅僧ティク・ナット・ハン 第一回▽怒りの炎を抱きしめる」
http://www4.nhk.or.jp/kokoro/x/2016-07-31/31/24806/2204175/


初回放送は昨年4月5日でその再放送。
再放送ということは評判良かったということでしょうか？？^^

どんな番組なのか、私自身もまだ見たことがないので分からないのですが、自分の内側に抱えていた怒りに向き合うときに読んだ本「怒り ～心の炎の静め方」の著者であるティク・ナット・ハンの番組ということで、ぜひ観てみようと楽しみにしています。（TVないけどなんとかして観る予定^^v）

ティク・ナット・ハンは、日本ではあまり著名でないけれど、世界的にはダライ･ラマと同じくらい著名だし活躍している方なのだそうです。（←本「怒り ～心の炎の静め方」を教えてくれた齋藤つうりさん談。）

紹介ページによると番組内容は↓こんなふう↓だそうです。


　・　・　・


「マインドフルネス」を説く世界的影響力のある禅僧ティク・ナット・ハンの教えに耳を澄ます2回シリーズ。第1回は、紛争や差別などの「怒り」。【初回放送去年4月5日】

第1回は、紛争や対立、差別などの「怒り」をどう変容させたらいいのか、波乱に富んだ人生からひもとく。真髄はブッダの教えに基づく「マインドフルネス（今ここに存在する自分に気づく）」。自と他の区別をなくすことで、怒りを静め、社会を変えることができると説く。原点は、ベトナム戦争。教えを受けた高僧の焼身や弟子の殺害に苦悩し、暴力で対抗せずに慈悲の境地に至る。そして、キング牧師と共鳴、国際社会を変革していく。

【出演】ベトナム人禅僧…ティク・ナット・ハン,【語り】山根基世


　・　・　・


この仕事をしていると、自分自身の内側で怒りを抱えている方の多さを感じます。
自分自身の感情を抑圧することが怒りの蓄積につながる場合も多いです。

今回の番組内容が個人的な怒りをどこまで扱うかは不明ながら、社会的な怒りは個々人の怒りと深くつながり関連していますで、ご自身の怒りが気になっている方には何か参考になる部分があるのではないかな・・・？と思います。

ご関心ある方に届けばとお知らせまで*^^*



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映画『永遠のヨギー ～ヨガをめぐる奇跡の旅』

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


映画『永遠のヨギー ～ヨガをめぐる季節の旅』が公開中なのをご存知ですか？

1920年代にインドからアメリカへヨガや瞑想を伝え、西洋ヨガの父とも呼ばれる「パラマハンサ･ヨガナンダ」の生涯を描いた伝記映画で、本人自身の映像や声もたくさん盛り込まれています。

＊劇場予告編＊


ヨガとは本来、単なる体の体操ではなく、 気づきや瞑想と通じるもの。
 　
原題は「AWAKE」で、パラマハンサ・ヨガナンダが「意識的に生きる」ことの大切さを伝えた人であったことが思われます。
 　
メジャーではないにしてもこれが映画になる時代になったのですねぇ。
 　
ピン！ときた方は、鑑賞、いかがですか？^^
全都道府県とはいかないようですが、そこそこ要所で上映されているようです。
↓映画の公式サイト↓に上映劇場情報も掲載されています。
http://yogi-movie.com/index.html

そのうちDVDが出て全国のレンタルSHOP1軒に1枚づつでも置かれるといいな～♪なんて思ったりもしています*^^*



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インナーチャイルドを癒すってどういうこと？

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


昨夜は気づき塾に2名の方がご参加くださいました。
7月のテーマは「いつも同じ問題でつまずくのはなぜ？」。
インナーチャイルドシリーズのその1です。

インナーチャイルドの傷や癒しって何なのか？
言葉では聞いたことがあるけれど…？？

それは、私たちの「頭では分かっているけれど変えられない部分」や「望ましくないパターン・傾向」と深く関係しています。

幼い頃の出来事に注目してマイナスに考えたり親のセイにしたりすることではなく、
そうしたことから自由になるための取り組みです。
 
自分を変えたい方や本当の自分になりたい方にはとてもオススメな視点で、どなたにも一度は取り組んでもらいたいテーマだと感じています。
人生を生きやすく楽しくしてくれるからです*^^*

7月30日（土）19時～21時にも開催します。
（7月28日（木）お申込締切。）

3名までの少人数制で今のところ残席2です。
ご関心ある方、ぜひご一緒しませんか？
お申込方法など詳しくは ⇒ コチラにて★


最後に昨夜ご参加くださった方のアンケートをご紹介します。
（後日届く分もあるかもしれないのですが、まずはいただいているもののご紹介です^^）


　・　・　・　・　・　・　・


問１：気づき塾に参加された決め手は何でしたか？

"インナーチャイルド"という言葉は知っていましたが、一体、どういったものなのか、それが私にどんな影響を及ぼしているのか、知りたかった。


問２：気づき塾や今回のテーマについて、体験や感想をお聞かせください。

自らの事を口にし、言葉にすることで、自分の理解していなかった部分が分かった。
自分で感じていた"インナーチャイルド"とは違う部分だと分かった。


問３：今後の気づき塾で取り上げてほしいテーマがあれば教えてください。

引き続き、奥深くインナーチャイルドを知りたい。


問４：その他、なにかあればご自由にお書きください。

今回、ベストなタイミングで、この気づき塾を受講できたことに、おどろき感謝しています。
自己の中に隠れていた本当の言葉に気づき、それを相手に伝え、もっと楽しく輝いてこれからを過ごしたいと思います。
親とも、もっとより良く楽な関係になれそうです。
終了した今は、チャレンジ精神がでてきて、明日、どんなになるかなとわくわくしています。

今日はありがとうございました。
理解しやすく、あてはめながら進行してくださったので、とても2時間が早く感じました。


　・　・　・　・　・　・　・


学びのひとときをご一緒でき、私も感謝です、ありがとうございました*^人^*



～受付中のワークショップ～
気づき塾　インナーチャイルドシリーズ（１）
いつも同じ問題でつまずくのはなぜ？
7月30日土曜19時～ 
スピリチュアルな叡智にもとづくより大きな視点から
インナーチャイルドの仕組みをお伝えし変容をうながします。

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コントロールを手放す

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


さまざまなスピリチュアルな心得の一つに、

コントロールを手放す

ということがあります。

耳や目にしたことがある方、多いのではないでしょうか？^^


でも、コントロールが全然ないと、支離滅裂になったり野放図になったりなど困ったことになるのでは？と心配になる方もいらっしゃるかもしれません。

そうですよね、もちろん、適切な範囲でのコントロールはあっていいものです^^


スピリチュアルな法則でのコントロールを手放すは、

過剰なコントロールを手放す

という意味です。


どこまでが適切でどこからが過剰か？

この見極めをつけていくことも大切です。


自分のことを自分でコントロールするのは当たり前といえば当たり前。

でも、あんまり全部きっちりコントロールしすぎると、自分で苦しくなってしまったり、新しいことや意外なことが起るユトリがまったくなくなってしまったりして、毎日や人生に変化がなく固定化された感じになります。

また、他者との関わる事柄関しては、自分一人と同じようにはコントロールできませんので、そこにストレスを感じてストレスが多くなってしまいます。相手と柔軟に関われないことが、やはり毎日や人生の変化を乏しくし固定化された感じになります。

「本当にここまでコントロールする必要があるのか？」自分に問いかけてみましょう^^


他者を変えようとするのはコントロールです。

してほしいことがあれば明確にお願いしたりなど伝えることはOKです。
それはコミュニケーションや人間関係ですから。

言葉で明確に伝えずに自分の思ったとおりに相手を動かそうとする、
相手の問題に立ち入って結果を変えようとする、
などはコントロールです。

自分のあり方やエネルギーと、相手のあり方やエネルギーが、絡まりあうことになり、エネルギーの無駄使いをしながら互いの毎日や人生を複雑化し、問題が増えたり、自分らしく過ごしづらくなったりします。

相手の問題は相手が対したり決めたりすること。

「これは自分の問題なのか？」自分に問いかけてみましょう^^


つい癖でコントロールしてしまうことを手放して、
どこまでが適切でどこからが過剰か？
意識して見極めながら過ごせるといいですね。

コントロール具合、グッと減らしても何の問題もないですよ♪

コントロールを手放すと、楽チンになります。
あ～、以前は無駄なことにエネルギー注いでたなぁ・・・！
と感じるようになります*^^*


　・　・　・


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マハー・サマディ ～意識に死ぬ～

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


以前ご参加を募集していた「叡智の道」勉強会。
その後、楽しく始めることができ、今週は2回目を開催しました。
「叡智の道」をみなさんとご一緒できとても嬉しく感謝のきもちです*^^*

今回は「ハンサオ瞑想」もしました。
テキストに「パラマハンサ・ヨガナンダに よって西洋に紹介されたこの瞑想・・・」と説明されている瞑想です。

ヨガナンダの紹介ということ忘れてたけど、なんとなく朝出掛けにヨガナンダの自叙伝を
バッグに入れていたので！（出先で時間が空いたら読む本用に^^v）
みなさんに「こんな人です～」と本の表紙を ご紹介できました。
下の写真の人です^^





個人的に面白かったのは、あわせて

ヨガナンダは亡くなるとき、
パーティーの講演で「私はもうすぐ死ぬ」と言ってから実際に死んだそうです、
いわゆる意識的に死ぬ三昧（ざんまい）でそういうことができる人だったそうです、

というエピソードもお伝えしたところ、
「えーーー？！」と引く方向の驚き反応があったことです。

あ？その感じ方も普通なのか？！
むしろそっちが普通？！
・・・それを想定できなかった私って？
自分で思ってるよりマニアなのかも？！

と気づく機会となりました（笑）
（仲間うちなどでは特にマニアな方ではなくあまり自覚する機会がないので新鮮！^^）

ちなみに、亡くなり方をもう少し書くと、
みなの前で瞑想を始めてそのまま亡くなったらしいです。
そんなふうに意識的に肉体を離れる死を「マハー・サマディ」と呼ぶそうです。

（と、また書いてしまうのは、スピリチュアルに観ると、生きることと死ぬことは通じていたり同じだったり・・・切り離せないテーマだからなのですが^^）

こんなちょっとした余分なことも、本筋の叡智の道も、楽しく進んでいます。
　
本当にありがたいです*^人^*
　
みなさんと一緒に私も楽しく学んでまいります♪


※パラマハンサ･ヨガナンダの伝記映画が全国で公開中です。
西洋ヨガの父と呼ばれ、アメリカに瞑想を伝えたヨガナンダ。
ご興味ある方はぜひお運びください^^
映画『永遠のヨギー  ～ヨガをめぐる奇跡の旅』


　
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