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一番、辛い、痛い、ソコが、癒しのポイントかもしれません。
一番触りたくないと思っているソコを癒すことが、何もかもを変えていくかもしれません。
何事にもタイミングがありますから、焦る必要はありません。
今はそっとしておくことがよい時も、あることでしょう。
でも、前に進みたいのに進めないもどかしさがあるなら…
見ないでおこうしても思い浮かんでくる何かがあるならば…
ソコに向き合い癒す時が来ているのかも… しれません。
もし、一人で向き合うことが恐いとき、どうすればいいか分からないとき、手がかりがほしいとき…
お手伝いが必要であれば、お声がけくださいネ＊＾＾＊
[3回]
今回は本『インナーチャイルド―本当のあなたを取り戻す方法
』の紹介です＾＾
著者自身もアダルトチャイルドで長年インナーチャイルドと向き合い癒してきた経験があり、そうした自身の体験とセラピストとしての豊富な経験をもとにしてこの本を書かれたようです。
副題のうち「本当のあなたを取り戻す」ということ…
普段は落ち着いていて友好的で判断力も自分なのに、何かプレッシャーが掛かって追い詰められたと感じると、そうではない自分－普段と違う自分がニュッと顔を出してしまうような経験をしたことはありませんか？
怒りっぽくなる、ナーバスになって何もかもに過敏に反応してしまう、とにかく譲ってしまう、不安で落ち着かなくなる、恐くて閉じこもりたくなる…形は様々ながら、普段と違う何やら大人らしくない自分が顔を出してしまう…
もしそんなことがあるとすれば、その大人らしくない自分は、インナーチャイルドかもしれません。
そして、もしそんなことが度々あるとすれば… とても暮らしづらく生きづらいはずです。
インナーチャイルド－自分の中の傷ついた部分も、とても苦しいですし…
大人の自分も、自分を制御できず、本当の自分が翻弄され、とても苦しいです。
大切な場や選択で間違いを犯してしまうかもしれませんし、
翻弄される自分への自己嫌悪に苦しむこともあるかもしれません。
何か分からない姿の見えないものに抑圧され続けて先に進めないように感じるかもしれません。
インナーチャイルドが癒されてワンダーチャイルドが出てくるようになれば豊かな創造性や冒険心も現われ発揮できるようになりますし、大人としての自分もより自然に生きられるようになります。現実の生活をよりスムーズに過ごせるようにもなります。
そうした意味合いで「本当のあなたを取り戻す」と表現されているのかなと思います＾＾
そしてこの本の内容につきましては…
この本はかなり厚く400ページ超えです。
じっくり読み込みたい方、多くの情報が欲しい方にはオススメと思います。
逆に文章を読むのが苦手な方には厳しいかもしれません。
自分でできるワークがたくさん掲載されています。
子供時代を年齢で分けて、それぞれに捉えて働きかけるという切り口がとられています。
ピンときて自身で取り組むことができればかなり有効だと思います。
私自身も、書かれているとおりのワークや応用したワークを行ない、手応えがありました。
ただ、これまでに似たようなワークの経験がない方はこの本を読んだだけで行うのは難しいと感じるかもしれません。この点は不安要素ではありますが、同時に、まずは読んでみるだけでも何か得られるものがあるかもとも思います。
口調に個性豊かなところがあります。
翻訳文ということもありますがそれだけではなく、何やら急に詩的になったりロマンチックになったりなどして盛り上がることがあります。そうした部分は私にとっては愉快だったり思わず笑ってしまったり適度に読み飛ばしたりできるものでしたが（笑）、人によって好き嫌いが分かれるところかもしれません。
と、良い悪い両面から書いてみましたが、総じてとても有用な本と思いますので、ご縁ある方に届く機会が増えればいいな…と紹介してみる次第です。
ピン♪ときたかたは是非ご覧になってみてください＊＾＾＊
---目次------------------
プロローグ
第１部 傷ついたインナーチャイルドの問題
はじめに
１ 傷ついたインナーチャイルドがあなたの人生を汚染する仕組み
２ いかにして、ワンダーチャイルドは傷つけられたか
第２部 傷ついたインナーチャイルドの再生
はじめに
３ オリジナルペイン・エクササイズ
４ 乳児期の自己を再生する
５ 歩行期の自己を再生する
６ 学童前期の自己を再生する
７ 学童期の自己を再生する
８ 自分のまとめ、新しい思春期
第３部 傷ついたインナーチャイルドの擁護
はじめに
９ 新しい力の源として、おとなの自分を利用する
１０ インナーチャイルドに新しい許可を与える
１１ 傷ついたインナーチャイルドを守る
１２ 矯正のエクササイズ
第４部 新生
はじめに
１３ 新生のシンボルとしてのチャイルド
１４ イマーゴ・デイとのとしてのワンダーチャイルド
エピローグ
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※インナーチャイルド関係の他の記事
・インナーチャイルド
・『子どもを生きればおとなになれる インナーアダルトの育て方』
・『アダルト･チルドレンと癒し －本当の自分を取りもどす』
ヒーリング高い光のエネルギーで今のあなたに最適な変化を促します
扉を開くセッション人生の扉を開くサポートをいたします
ハートを感じるスピリチュアル講座ハートを感じることを中心にスピリチュアルな学びを深めます
[3回]
こんにちは＾＾ 神さまとあなたのご縁をサポートする中今は…
7月上旬、所用がございまして京都に出かけます。
そこで、京都では初めての試みとしてセッションのご希望を募ります☆
詳しくは下のとおりです。
◆7月9日（水） 16時～／19時～の2枠限定です
◆今回の提供可能なメニューは次の4種類です。いずれか一つをお選びください。
詳しい内容はそれぞれのリンク先をご覧ください。
・ガイドリーディング
・ヒーリング
・扉を開くセッション
・ヒプノセラピー（過去世）有料モニター
◆ただし、出張仕様として次の点をご了承ください。
・中今の有料メニュー(産土神社のリサーチなど)のご利用経験がある方限定とさせていただきます。
・各セッション料金に出張料金として3,000円を追加させていただきます。
・ガイドリーディングは、出張仕様として最小単位を1時間8,000円とさせていただきます。
（以降30分まで延長ごとに30分の追加）
・開始時間を多少前後できる可能があります。ご希望の方は一度ご相談ください。
（ただし難しい場合もありますことをあらかじめご了承くださいませ。）
・ヒーリング、および扉を開くセッションに含まれるヒーリングでは、出張仕様として、
マッサージテーブルを使用せず、椅子に座る・ベッドに横たわるなどの姿勢で行ないます。
・セッション会場は京都駅付近の予定です（お問い合わせの方にお知らせいたします）。
◆お申込方法
下の点をご記載のうえinfoアットマークonn.sakura.ne.jp へご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
(1)「7月9日 京都セッション申込」とご記載ください
(2)お名前
(3)性別
(4)ご希望のメニュー
(5)ご希望の開始時間
(6)有料メニューご利用の内容や時期（分かる範囲で結構です）
ご希望の方はお気軽にお問合せください＊＾＾＊
※7月24日は東京でのセッションが可能です。詳しくはコチラをご覧ください＾＾
[0回]
こんにちは＾＾ 神さまとあなたのご縁をサポートする中今は…
7月下旬、所用がございまして東京方面に出かけます。
そこで、6月に続きまして7月も東京（水道橋付近）でのセッションご希望を募ります☆
詳しくは下のとおりです。
◆7月24日（木） 2枠 15時～（ご予約可能）／18時半～(ご予約済)
7月25日（金） 1枠 19時～（ご予約可能）
◆今回の提供可能なメニューは次の4種類です。いずれか一つをお選びください。
詳しい内容はそれぞれのリンク先をご覧ください。
・ガイドリーディング
・ヒーリング
・扉を開くセッション
・ハートを感じるスピリチュアル講座 プライベートレッスン
・ヒプノセラピー（過去世）有料モニター
◆ただし、出張仕様として次の点をご了承ください。
・中今の有料メニュー(産土神社のリサーチなど)のご利用経験がある方限定とさせていただきます。
（有料メニューの利用経験はないけれど既に中今と面識や交流がある方でご希望の方は一度ご相談ください。）
・各セッション料金に出張料金として3,000円を追加させていただきます。
・ガイドリーディングは、出張仕様として最小単位を1時間8,000円とさせていただきます。
（以降30分まで延長ごとに30分の追加）
・開始時間を多少前後できる可能があります。ご希望の方は一度ご相談ください。
（ただし難しい場合もありますことをあらかじめご了承くださいませ。）
・ヒーリング、および扉を開くセッションに含まれるヒーリングでは、出張仕様として、
マッサージテーブルを使用せず、椅子に座る・ベッドに横たわるなどの姿勢で行ないます。
・セッション会場は水道橋付近の予定です（お問い合わせの方にお知らせいたします）。
◆お申込方法
下の点をご記載のうえinfoアットマークonn.sakura.ne.jp へご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
(1)「東京セッション申込」とご記載ください
(2)お名前
(3)性別
(4)ご希望のメニュー
(5)ご希望の日時
(6)有料メニューご利用の内容や時期（分かる範囲で結構です）
ピン♪ときた方はご活用ください＊＾＾＊
⇒ 8月21日、22日も東京でのセッションが可能です。
[0回]
こんにちは＾＾ 神さまとあなたのご縁をサポートする中今です♪
本日開催した「ハートを感じるスピリチュアル講座」グループレッスンのご報告です＾＾
（※随時開催のハートを感じるスピリチュアル講座 プライベートレッスンもあります。）
この講座は、簡単な自己紹介タイムと、それに続く短い瞑想タイムで始まります。
短い瞑想で心を静めながら、参加者さんや私を導く高次の存在へのサポートを依頼し、また参加者さん自身でこれからの2時間半を学びの時間とすることを宣言し、講座に相応しい場を設定するのです☆
そして、この瞑想タイムに高次の存在からレッスンのテーマとしてキーワードを受け取ります。
不思議に（いえ、さすがに？！＾＾；）ご参加の方々がそれぞれ気になっている課題につながる－それぞれ気になっている別々の課題の奥に存在している本質的で共通するキーワードが、降りてきます。
今回のキーワードは… 「あなたが創造主」 でした。
自分が生きているこの世界は自分が作っている…
自分が思ったとおりになる…
そうした意味のこと、スピリチュアルではよく言われることであり、本当のことでもあります＾＾
では、この法則を、今の自分自身はどう捉えてどう生かしていけばいいのか…？
参加者さんご自身でも振り返ってもらいながらレクチャータイムを進めました。
Aさんの場合はこういう点がポイントみたいですが、心当たりはありますか？Bさんの場合はこういうことが大切と伝わってきますが、どう思いますか？などなど、各自の現状や課題を振り返りながら進んでいき、その内容は具体的で個人的なのでここには書けなかったり書き切れなかったりするのですが…
一つ、どなたにも当てはまる原則的なことをピックアップすると…
あなたが創造主。 ということは…
今のあなたが過ごしている現実は、あなたが創造したもの。
創造の源は、あなたの「思い」。だから…
現実を見れば、あなたの思いが見える。
例えば、現実が混乱しているのであれば、あなたの思いが混乱している。
だから、現実を見ることが、大きな手がかりになる。
といったことになるでしょうか。
この視点から観ていくことで得られた気づきやヒント… しっか！と受け取り、これからの毎日に活かしていってくださいね！＾＾
折りしも明後日は夏至。
陽が極まる、エネルギーの大きな転換点。
エネルギーの大きな流れに乗って、「新しい自分の思い」で「新しい世界を創造」しましょう～＾0＾
イメージワーク付きの瞑想やヒーリングによってリフレッシュ＆活性化したご自身のエネルギーも、そこに向かって流れていくことでしょう～♪
実習タイムでは、自分のハートを通じてオラクルカードからのメッセージを受け取ることも（解説書は使いません＾＾）、ハートに手を当てて自分の内側の感覚やメッセージを受け取ることも、みなさんとてもスムーズに上手にされていたのですが、その中でみなさんに共通する注意点が浮かび上がる場面もありました。
誰にとっても注意点となり得る難しいところですので、こちらにシェアいたします＾＾
注意点
・質問事項に対して期待や嫌悪などの強い思いを持っている場合は、それがフィルターやバイアスになって、カードやハートからの答えを正確に聞き取りづらくなることがあります。
対策法
・答えを受け取るときには、思いを脇に置いて、真っ白になってから受け取る。
・思いを脇に置いたり、真っ白になれるよう、瞑想や呼吸などで自分を整えることも大切。
・胸や体の表面ではなく、奥の感覚を、受け取ることが大切。
・迷いや葛藤が強すぎて脇に置くことが難しい場合は、無理に受け取らず時間を置くことも大切。
・普段から感覚を繊細に観察して、カードやハートからのスッキリした感覚と、自分のフィルターやバイアスがかかったときの感覚との違いに気づく。（迷いや葛藤が大きいとそれが難しいこともあるわけですが、それでもやはり、意識して気をつけることが大切です。）
今日の参加者さんの復習やブログ読者さんのご参考になれば、幸いです＊＾＾＊
※タイ古式マッサージセラピストのあっこちゃんが参加しての気持ちを書いてくれました＾＾
⇒ ハートオープン♪
※Gさんからのご感想メールをお許しをいただき下に掲載いたします＾＾-------
こんばんは。
19日のワークショップに参加しましたGです。
先日は有意義な時間をありがとうございました。
今まで見て見ぬふりをしてきた
自分の感情と向き合うことができて
本当に参加して良かったと思います(^o^)
テーマだった「あなたが創造主」
という言葉がとても胸に残っています。
無理せず、自分のペースで
変化を楽しみたいと思っています。
またお会いできるのを
楽しみにしています☆
ありがとうございました。
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ブログ記事やメール、そしてリンクや掲載のお許し、ありがとうございます＾人＾
「創造主」として… お互いに、それぞれに、頑張ってまいりましょう～☆
よろしければ中今のホームページにもどうぞ～＾＾ 産土神社（うぶすなじんじゃ）などのリサーチあなただけの守り神さまに出会える神社を調べます
供養のこと阿弥陀如来さまをチャネリングし「供養のこと」をお伝えします
ヒーリング高い光のエネルギーで今のあなたに最適な変化を促します
扉を開くセッション人生の扉を開くサポートをいたします
ハートを感じるスピリチュアル講座ハートを感じることを中心にスピリチュアルな学びを深めます
レイキ講座学んだその日からヒーリングを活用できます
[1回]
お手伝いしています♪
スピリチュアルセラピスト
アカシックリーダー
日本の神さまコミュニケーター
◇個人セッション
－アカシックリーディング
－ソウルカウンセリング
－ヒーリング
－扉を開くセッション
－本当の自分を生きるセッション
（インナーチャイルドや過去世も）
◇自己認識・気づき・変容のサポート
－「叡智の道」勉強会
－気づき塾
－瞑想会
－呼吸法とお話しの会
－現代レイキ講座
◇あなたと神さまのご縁をサポート
－産土神社（うぶすな）などのリサーチ
－日本の神さまや神社の情報発信
⇒詳細はこちらへ*^^*
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