自分の痛いところを見ることが新しい扉を開く

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＾＾

昨夜、東京出張を終え、徳島に無事戻りました。感謝＾人＾

今、東京に頻繁に行っているのは勉強のためなのですが、その機会を利用して個人セッションやワークショップも実施しています。

神社のリサーチの仕事をしてると、全国各地の方からお申込やご縁をいただきます。メールでの短い交流になりますが、それはとても嬉しいことです＊＾＾＊

そして、そこからさらに、徳島に個人セッションやワークショップにお越しくださる方もいらっしゃったり、また東京でお会いできる方もいらっしゃったりして、本当に嬉しいな～とシミジミ実感しています。
特に、東京に月1度程度足を運ぶことは今年の7月に急に決まったことなので、東京でクライアントさんと対面する度に「や～、リサーチをご利用くださった時にはお会いすることになるとは思いもよらなかったな～」なんて感慨が湧いてきたりして、本当に嬉しいのです＊＾＾＊
（もちろん、リサーチをご利用されていないクライアントさまにお会いするのもとても嬉しいです♪＾＾）

今回の出張は、仕事の面でも勉強の面でも共通するテーマとして「自分の痛いところを見ることが新しい扉を開く」ということがあったように思います。

困難な課題や辛すぎる感情を「これはもうどうしようもないことだから切り離して、それ以外のところでなんとかしよう」としても、上手くいきません。しばらくの間表面的にはなんとかなるかもしれませんが、奥にはヒズミがあります。癒されないヒズミはだんだんと大きく育って、いずれ向き合うときがやって来ます。

でも、自分の痛いところを見るのはやはり痛いし辛いですし、どうすればいいのか分からない場合もあります。
そんなときは、一人きりで頑張らずに信頼できる人に助けを求めるなどしてみてください。

ヒーリングルーム中今でもお手伝いをしていますのでピン♪ときた方はご利用ください＾＾
「私の場合はどのメニューが向いていますか？」といったお問合せも歓迎です。

なお、東京でのセッションは、今のところ、来月12月と来年1月で一旦終了する予定です。
（勉強での東京行きが終わるため。）
ご希望の方はこの機会をどうぞご利用ください
お目にかかれますことを楽しみにしております＊＾＾＊



～モニター募集中～
⇒ インナーチャイルド個人セッション有料モニター 

～扉を開くワークショップ～
⇒ 11月27日28日29日30日、本当の自分を生きる (1)インナーチャイルド編 (2)新しい自分編

～本当の望みに気づいて力強く宣言する～
⇒ 11月22日、扉を開くワークショップ ～新月編～

～気軽な体験と交流の場です～
⇒ 11月26日、現代レイキ交流会

～試行提供しています～
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返信が11月17日以降になります

こんにちは、中今です＊＾＾＊

今日は業務のお知らせです。
 
出張のため11月16日までの間メールへの返信ができません。
この間にいただいたメールには11月17日以降に順次返信いたします。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

人は、自分に課していることを他者にも課す

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＾＾

人は、自分に課していることを他者にも課す、傾向があります。

例えば…

自分が完璧であらねばならないと頑張り自分を責めたりジャッジしたりしている人は、他者にも完璧を求め責めたりジャッジしたりします。

自分がとにかく我慢するタイプの人は、無意識に他者も我慢することを期待しますし、我慢しない人を認めるのが難しいです。

自分が横暴である場合は、嫌なら文句いえばいいんだよ、横暴になってみろよ、みたいな感じと言えばいいでしょうか。

もし、自分に課していることが不要なことなのに気づいていないと…
自分は普通なのに、一生懸命やっているのに、なぜかうまくいかない…といったことになりがちです。

また、人が自分に課していることは、人それぞれに異なります。
持って生まれた性質や生い立ちなどにより千差万別です。
しかし、その自覚がないと、お互いに、自分に課していること－つまり自分の価値観に沿うことを他者に期待しあい、誤解や行き違いが生じて関係がもつれていきます。

人間関係が難しくなりがちな原因です＾＾；

自分は自分に何を課しているのか？
それは今の自分に適切なものか？
不要なものがあればどう手放せばいいか？

そうしたことに気づいて解放できるほどに、自分の在（あ）り方が自由になり、人間関係も自由になっていきます。

自分は自分に何を課しているのかな…？
自分は～であるべきだ、～でなければいない、と思っていることは何かな…？

振り返ってみると、何かが見つかるかもしれません＊＾＾＊



ヒーリングルーム中今では、本当の自分に気づいて生きるお手伝いをしています。
今は、インナーチャルイド個人セッション 有料モニターや扉を開くワークショップ ～本当のの自分を生きるが特にオススメです。
ピン♪ときた方はぜひご利用ください＾＾



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瞑想ってどういいの？

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＾＾

今回は「瞑想」のオススメ記事です＾o＾

瞑想は、スピリチュアルや精神世界の基礎的なワークであり、最近ではごく一般的な雑誌などでも取り上げられるようになってきました。

瞑想、どういいのでしょうか？

まず、頭や心を落ち着ける、ということがあります。

自覚はなく常に頭をクルクル回転させて考え事をしている人は多いです。
常に頭がクルクルと動いていることは、実際には役に立たないことがほとんどで、人を疲れさせてもいます。
瞑想して、意識的に思考を休ませると、心身も休め、リフレッシュできます。
瞑想が終わった後はスッキリしたり視界がクリアになったりします。
最初はそれほど上手くいかなくても、続けると変わってきます。

あと、もう少しスピリチュアルな観点からも書いてみますと…

瞑想をして頭を静かにできると、魂の声を聴きやすくなります。
実際に内なる声－言葉として聴く方もいるでしょうし、アイデアが閃くように浮かんだり、心がポジディブになったり物事への観方・捉え方をふと気づいたりといったフィーリングで受け取ったり、する方もいます。
どなたの魂も宇宙の叡智とつながった完璧な存在です。
瞑想をすることでその魂からの導きを受け取りやすくなるのです。

また、自分の中の「でも、だって…」といった葛藤を解放することにも役立ちます。
例えば、したいと思っているのに実際に行動する勇気がでない、ビジョンはあるけれどどう進めばいいのかの確信がなく焦る、動けばいいと分かっているのにどうも腰が上がらない…などの場合、頭で考えるよりも、瞑想をしたほうが効果的な場合が多いです。
瞑想が私たちの体や感情と魂のバランスをとってくれ、自分の内側の葛藤の解放を助けてくれるのです。

と、こう書いている私自身もついサボってしまうことがあるのですが…＾＾；
私の場合は、瞑想した日は活気が増してテキパキ動けていいアイデアも浮び、瞑想しなかった日はなんとなくダラダラしがちになる、といった形で差が現れます。

瞑想は、特別なときだけでなく日常的に行なうのがより良いです☆

また、悩んでいるときや気分が落ちているときにも、ぜひ瞑想してみてください。

普段ある程度瞑想をしている人がついサボっている間に調子が崩れることも、よくあることです。

未経験の方は、最初は書籍についている誘導瞑想のCDなどを使ってもいいと思います。
瞑想したいな～とアンテナを立てていれば、瞑想の気軽な会などに出会えるかもしれません。
あるいはただゆったり呼吸をしながら、雑念は右から左へ流しながら、座るだけでもかまいません。

一番のポイントは、すぐに上手くいかなくても、続けることです。
すぐにどれくらいの感覚が得られるかには個人差はありますが、それを気にする必要はなく、自分なりに続けることが大切です。瞑想が向いていない人はいませんので安心してください。

瞑想、ぜひ毎日に取り入れてみてくださいネ！＊＾＾＊
  
 
なお、ヒーリングルーム中今で開催する今月11月22日の扉を開くワークショップ ～新月編～の中でも瞑想をしますので、ご興味ある方はぜひご利用ください＾＾
（個別指導をご希望の方にはハートを感じるスピリチュアル講座プライベートがあります）



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⇒ 11月14日、扉を開くワークショップ ～本当の自分を生きる(1) インナーチャイルド編
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⇒ 11月13日、対面ガイドリーディング
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癒すとゆるみ、受け取ることや与えることができるようになる

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＾＾

自分を癒すと…

自分の在（あ）り方がいい意味でゆるみます。

過去の傷が癒えず、これ以上傷つくまいと、鎧をかぶったり閉じこもったりして守りを堅くしていた部分がゆるむイメージです。

自分の在り方がゆるむと、自分の内側で、また自分と周囲との間で、循環が始まります。

守りを堅くしてギチギチだったところが、隙間ができて動きだすイメージです。

ゆるんで循環するようになると…　

受け取ることができるようになりますし、与えることもできるようになります。

例えば…　私自身も、ショックな出来事がキッカケで、自分で何でもやらないといけないんだ、頼ってはいけないんだ、と強く思い込んでいた部分がありました。もちろん、自分のことは自分でするのが基本ですけれど、一人で生きていける人はないですから柔軟さも必要で、臨機応変に助け合ったり頼り合ったりしても全然かまわないわけですが、そしうた柔軟さを持つことができなかったのです。手伝ってほしい、助けてほしいと頼むことが苦手で、なんでも一人で抱え込みがちでした。

でも、その過去のショックが癒せると、いつどうゆるめればいいか分からなかった気を自然と抜けるようになり、手伝ってもらうことや助けてもらうことをはじめ他者からの厚意を受け取りやすくなり、頼みやすくもなりました。また、他者に優しくできる幅や深さも増しました。癒されていない頃に意地悪をしていたわけではありませんが（笑）、自分を守るためにギチギチだったときにはなかった共感や優しさのエネルギーの放射が自然と起り、実際の言動となる機会が増えました。

自分を癒すと、自分が楽になります。そして、周りにも優しくできるようになります。

クライアントさまのなかには、ご自身が気づきを経て癒されると、幼い子供さんが甘えてくるようになった、という方が複数いらっしゃいます。これは、お母さんが変わったことによって幼い子供さんがそれまで抑えていた自分を出せるようになるための現象です。
これも、クライアントさまが意図的に何をしなくても、在り方が変わるだけで、自然と伝わるものがあり、周囲を含めて循環し始めることの一例です。

癒すとゆるみ、受け取ること与えることができるようになるのです。

「私、堅くなっているな～」と思う方は、ゆるめるように意識してみてくださいネ！
循環がうながされ、癒しの糸口も見つかるかも…　しれません＊＾＾＊

 
 
ヒーリングルーム中今では自分らしく生きるための癒しのお手伝いをしています。
ヒントやアドバイスが必要な時はどうぞご活用ください。
「私の場合はどのメニューが向いていますか？」といったお問合せも歓迎です＊＾＾＊



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⇒ 11月14日、扉を開くワークショップ ～本当の自分を生きる(1) インナーチャイルド編
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～11月の東京出張～
⇒ 11月13日、対面ガイドリーディング
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