悲しみをただひたすら抱きしめて

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＊＾＾＊

本日1つめの記事「感情の解放」との関連で、今回は悲しみの解放につきまして…

以前もご紹介したことがある宇佐美百合子さんの本『ひとりで抱えこまないで―幸せに生きるための72のメッセージ』からのご紹介です。


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心が引き裂かれてしまったら
もがかないで
そこにある悲しみを
ただひたすら抱きしめて


～～～～～～～


生きていくということは、大切な人を奪われたり、信頼を裏切られたり、夢を踏みにじられたりと、避けようのない悲しみに出会っていくことなのかもしれませんね。

そのとき、ただ純粋に悲しいだけなら、時間とともに悲しみを風化させることもできるでしょう。

ところが、痛みから逃れようとして「私をこんな目に遭わせて許せない」と悲しみ以外の感情を持ち出してしまうと、苦しみが生まれ、葛藤がはじまります。相手を加害者にして自分が被害者におさまったとたん、憎悪、怨念、嫉妬といった重たい感情にとりこまれてしまうのです。
悲しみは喪失感であるけれど、それは決して、あなたが未来を失うことでも、恨みを背負い込むことでもありません。悲しい出来事はもう起きてしまったのです。今はその悲しみを”苦しみ”に変えないことのほうがずっと大切です。

心をカラッポにして涙が枯れるまで泣き続ければ、きっとその分、心が軽くなります。大きな悲しみをじっとやり過ごして立ち直りましょう。その体験が”生きる力”になって、今後のあなたの人生をしっかりと支えてくれますよ。


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※『ひとりで抱えこまないで―幸せに生きるための72のメッセージ』、
心理学の用語や、スピリチュアルな用語や概念などを知らない方でも読みやすい文章で、
自分を大切にする、素直になる、感情を解放するなどへのヒントが欲しい方に向いていると思います。
毎日の身近な生活の過ごし方に当てはめて使いやすく、かつ、スピリチュアルな表現を使っていないけれどスピリチュアルな考え方にも通じていて矛盾しないところもいいな～と思います。
ピン♪ときた方はいかがですか？＾＾


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感情を解放する

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＊＾＾＊

今日は現代レイキ講座 レベル1 を開催し、クライアントさんとお会いする形での仕事始めとなりました。神社のリサーチも頑張ってすすめております。2015年がだんだん走り始める感じ…もうすぐ満ちるお月さまも見守ってくれているのを感じます☆
レイキ講座の開催報告、明日のレベル2終了後にまとめていたします～＾＾


さて、今回は、「感情を解放する」ことについてです。

感情を「嫌なものだな～」と感じる方、いらっしゃると思います。
 悲しみとか、恐れとか、寂しさとか、辛さとか、惨めさとか、怒りとか－いわゆるネガティブな感情って、やはりいい気持ちはしませんし、圧倒されそうになったり振り回されそうになったりしますものね。

それで、そうしたネガティブな感情を自分の内側に抑圧している方はとても多いです。
 
でも、抑圧する＝蓋をする、なので、その対処法だと、だんだん自分の内側にネガティブな感情が蓄積されていきます。
「考えないようにする」という方法も、グルグル思考を断ち切るためならいいのですが、感情を見ないようにするためであれば蓋をすることになり、やはりネガティブな感情が蓄積されていきます。

実は、感情自体には良い悪いはありません。
人情としてはできれば感じたくないネガティブな感情であっても、正体は単なるエネルギーなのです。
ただ、抑圧して溜まったり淀んだりすると、それはエネルギーの滞りですので、何かと問題を生みます。
体内やオーラ内のエネルギー循環が悪くなって疲れやすくなったり、思考や感情が後ろ向きになりがちになったり、体のコリになったり負担になったり、します。

それに、感情は「いろんな感情、ぜ～んぶで1セット」なので、ネガティブな感情を抑圧していると、ポジティブな感情も感じづらくなってきます。恐れや悲しみを抑圧する代わりに喜びや楽しさも感じづらくなっていく－全体的に色あせていくようなイメージです。

だから、自分の中の感情をきちんと見つめて認めて（＝認識して）、上手く解放することが、とても大事です。

感情を内側に抑圧していると、蓄積された感情に影から操られているような感じになります。
幼い頃など昔から繰り返すパターンから抜け出せないのは、実は内側に抑圧された感情がしこりのようになっているからです。

感情を上手く解放していると、人生のいろんな場面で適切な対応ができ、スムーズに過ごしやすくなります。
（この場合の「上手く」とは、他者に八つ当たりして迷惑をかける・感情的に爆発して抜き差しならない困った事態を招くなどをせずに、自分も他者も大切にして配慮をしたうえで、といった意味合いです＾＾）


感情を解放する前に、まず、自分の感情に気づくこと。

そして、気づいた感情をただ味わうこと。感情は、感じつくせば、自然と消えていきます。
それが感情の解放、リリース、です。

感情を経験することは大変なことではありますが、感情はまた、人生を味わい深いものにもしてくれます。
感情を経験することによって、深い優しさや思いやりを身につけられることも多いです。


と、感情の解放について総まとめ記事？！でした＊＾＾＊

自分の今の状況や課題に当てはめるのが難しい、具体的な手掛かりが欲しい…という方には、
ヒーリングルーム中今の個人セッションやワークショップもオススメいたします♪
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～1月の催し～
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1月の「本当の自分を生きるワークショップ」モニター開催のお知らせ♪

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＊＾＾＊

さて、本日2つ目の記事は、1月の「本当の自分を生きるワークショップ」モニター開催のお知らせです☆
（1つ目の記事は1月26日、現代レイキ交流会を開催しますです、よかったらこちらもどうぞ～＾＾）

自分のことは自分が一番良く分かっている。
他人のことは分かっても自分のことは分からない。
両方とも、よく言われることがある言葉です。

実際のところはどうなんでしょう？
ご自身ではどう思われますか？

自分のことをよく分かっていれば、自分の望みも、課題も、どう取り組んでいけばいいかも分かり、自分らしく生きやすくなっていきます。一時的に分かったがゆえの苦しみを経験することもありますが、それはそれで、これは必要なプロセスだと自分で分かりますし、やがてはクリアになって生きやすくなっていきます。

なんだか生きづらいとすれば、けれどどう対処したり取り組んだりすればいいのかも分からないとすれば…　本当の自分が分からなくなっているのもしれません。
 
ワークショップでは、既に自分の中にある「本当の自分」に気づき生きるヒントをお伝えします。今のご自身が引っ掛かっているポイントへのヒントもお伝えします。
 
ピン♪ときた方はぜひどうぞ！
2015年を自分にとって新しい年にしませんか？

再受講の方への割引もあります。
基本内容は同じですが受講メンバーによって毎回異なる部分も出てきますし、振り返りや気づきが進んだ状態での受講にはまた新しい気づきがあることと思います。

みなさまのご参加をお待ちしております＊＾＾＊


★1月 本当の自分を生きるワークショップ　モニター開催★

「私ってこんな人」というセルフイメージ…　それは本当の自分でしょうか？
自分ではまだ気づいていない本当の自分に気づくことが、
これまでとは違う毎日への扉を開きます。

1月27日（火）10:00～16:00　（１）インナーチャイルド編　（残席2名さま）
1月28日（水）10:00～16:00　（２）新しい自分編　（残席2名さま）
 
※各日とも定員3名さま。1名さま実施となった場合は15時終了となります。
※各日ともお昼休憩1時間をとります。
※（１）のみ、（２）のみの受講もできます。
　ただし（２）につきましては、できれば（１）を先に受講するとより腑に落ちやすいです。
※進行状況により終了時間が20～30分程度遅れる場合があります、あらかじめご了承ください。

 
【予定内容】

（１）インナーチャイルド編　

・本当の自分とは？
・インナーチャイルドとは？本当の自分との関係は？
・インナーチャイルドが傷ついていると？癒す方法は？癒すとどうなる？
・これまでの自分を振り返るワーク
・自分自身でワークするときのヒント

（２）新しい自分編

・魂の転生（過去世）と今世
・新しい自分軸を手に入れる
・新しい自分と出会うワーク
・自分自身でワークするときのヒント


【こんな方に特にオススメです】
  
・行き詰まり感や停滞感があるけれど突破する手掛かりが見えない方
・頑張っているのに空回りしたり裏目に出たりすることが多い方
・ありのままの自分ではいけない気がする方、自己を肯定できない方
・自分の悪いパターンに気づいて抜け出したい方
・本当の自分に気づくヒントがほしい方
・自分自身の癒しに取り組んでいてヒントがほしい方
・インナーチャイルド個人セッションに興味があるけれど受ける決心がつかない方
 
などなど、自分らしく生きたい方みなさんにオススメします。


【これまでの開催時のご感想】
 
⇒　ブログカテゴリー：開催報告・体験談　本当の自分を生きるワークショップ    

 
【場　所】

ヒーリングルーム中今（徳島県北島町）（お申込の方に詳しくお伝えします）

  ⇒ 徳島県外からのお越しをご検討中の方へのアクセス案内


 【料　金】（モニター価格）

（１）または（２）のお申し込み：5,000円
（１）（２）のセットお申し込み：9,000円  
  再受講のお申し込み：1日につき3,000円
 
※当日現金でお支払ください。
※セットお申し込みの場合は初日にまとめてお支払ください。


【モニターさんにご協力をお願いしたいこと】

・ワークショップ終了時にご感想をお聞かせいただくこと。
・後日（3～4週間後くらい）、再度ご感想をお聞かせいただくこと。（メールで連絡します。）
 

【お申し込み方法】

各日とも前日の正午までに下の8点をご記載のうえ、
infoアットマークonn.sakura.ne.jp へメールでご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。） 
   
24時間以内に返信いたします。
（携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。）

（１）メールの件名か本文に「1月 本当の自分を生きるワークショップ申込」とご記載ください
（２）参加される日程
（３）お名前
（４）ふりがな
（５）性別 
（６）当日の交通手段
（７）ご連絡先（携帯電話番号、携帯メールアドレスなど当日の緊急連絡用）
（８）その他、メッセージなどあればご自由にご記載ください


※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。


～1月の催し～
⇒ 1月19日 東京・対面ガイドリーディング
⇒ 1月19日 東京・アカシックリーディング モニターセッション
⇒ 1月26日 現代レイキ交流会
⇒ 1月27日 本当の自分を生きるワークショップ （１）インナーチャイルド編
⇒ 1月28日 本当の自分を生きるワークショップ （２）新しい自分編
 
～モニター募集中～
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1月26日、現代レイキ交流会を開催します☆

(2015.1.25追記：お申し込みを締め切りました）

こんにちは＾＾ ☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今は、現代レイキをお伝えすることもしておりまして…
   
「現代レイキ講座」や、気軽に現代レイキに触れていただける現代レイキ交流会を開催しています＾＾

今回は、1月の現代レイキ交流会のお知らせです。
1月26日（月）午前中に開催します。
  
気軽な体験と交流の場ですので、レイキがまったく初めての方を含め、どなたにでもご参加いただけます。

・現代レイキやヒーリング、エネルギーを体験してみたい
・現代レイキについて知ったり質問したりしたい
・講座や勉強会以外でレイキのことを話せる機会がほしい
・霊授（アチューンメントの簡単版のようなもの）を受けてレイキの回路をリフレッシュしたい
・自分一人でなく誰かとレイキを感じたり瞑想したりしたい

などなど、ご興味湧いてきた方やピン！ときた方はお気軽にお申し込みください♪

交流会の後、ご希望の方でランチに行くのもいいかな～と思っています。

みなさまとご一緒できること、楽しみにしております＊＾＾＊ 
  

★1月の現代レイキ交流会★

 
【予定内容】
 
・光の祈りと瞑想
・レイキについてのお話し
・現代レイキによる霊授
・自己浄化ヒーリングなどの練習、実践
・簡単な自己紹介などの交流タイムも

※進行状況により変更する場合もあります。あらかじめご了承くださいm(__)m）

※技法や活用法など詳しいご質問にはお答えできないこともあります。
　可能な範囲ではお答えしますが、講座で学んでいない方や学習済みのレベルが異なる方との
　共有が難しい場合もあることや体験や交流が目的の場である旨、あらかじめご了承くださいm(__)m
 

【日　時】

1月26日（月） 10時～12時（開場9時45分）

   
【場　所】

中今の自宅ヒーリングルーム（徳島県北島町）（お申し込みの方に詳しくお知らせします）
 
 　⇒　徳島県外のお越しをご検討中の方へのアクセス案内


【定　員】

3名さま
   
      
【料　金】

2,000円
 
※当日現金でお支払いください。
※できればピッタリご用意いただけると助かりますm(__)m
 

【お申し込み・お問い合わせ】
 
前日1月25日の正午にお申し込みを締め切ります。
 
下の7点をご記載のうえ infoアットマークonn.sakura.ne.jp へメールでご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
      
24時間以内に返信いたします。
（携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。）

（１）メールの件名か本文に「1月の現代レイキ交流会 申込」とご記載ください
（２）お名前
（３）ふりがな
（４）性別 
（５）ご連絡先（携帯電話番号など当日の緊急連絡用）
（６）当日お越しになる方法（お車か、路線バスか、など）
（７）その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。
 
 
 
～1月の催し～
⇒ 1月19日 東京・対面ガイドリーディング
⇒ 1月19日 東京・アカシックリーディング モニターセッション
⇒ 1月26日 現代レイキ交流会
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⇒ 1月28日 本当の自分を生きるワークショップ （２）新しい自分編
  
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～試行提供しています～
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メールでのガイドリーディング提供を終了しました

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＊＾＾＊

さて、この度、メールでのガイドリーディングの提供を終了いたしました。

遠方の方のお役に立てればと提供してきたメールでのガイドリーディングでしたが、対面に比べると、柔軟な対話という面で不利であり、しかし当方での作業量が多く手間がかかるため料金は割高とさぜるを得ない状況がありました。
そうしたバランスに鑑み、2014年いっぱいで提供を終了いたしますm(__)m
これまでご利用くださった方々にあらためてお礼を申し上げます、ありがとうございました＾人＾

現在、スカイプでのガイドリーディングを提供しております。
遠方にお住まいなどヒーリングルーム中今までお越しいただくのが難しい方は是非ご活用ください。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます＊＾＾＊
 
 
 
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⇒ 1月26日 現代レイキ交流会
⇒ 1月27日 本当の自分を生きるワークショップ （１）インナーチャイルド編
⇒ 1月28日 本当の自分を生きるワークショップ （２）新しい自分編
 
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