人生を楽しむ －ハートを感じるスピリチュアル講座（グループ）ご報告

こんにちは＾＾ 神さまとあなたのご縁をサポートする中今です♪

本日開催した「ハートを感じるスピリチュアル講座」グループレッスンのご報告です＾＾
（※随時開催のハートを感じるスピリチュアル講座 プライベートレッスンもあります。）

この講座は、簡単な自己紹介タイムと、それに続く短い瞑想タイムで始まります。
短い瞑想で心を静めながら、参加者さんや私を導く高次の存在へのサポートを依頼し、また参加者さん自身でこれからの2時間半を学びの時間とすることを宣言し、講座に相応しい場を設定するのです☆

そして、この瞑想タイムに高次の存在からテーマキーワードを受け取ります。
今回のキーワードは「人生を楽しむ」でした＾0＾

受け取ったキーワード「人生を楽しむ」を念頭に、ハートを感じることやスピリチュアルな学びについてのレクチャー（お話し）タイムが始まり…

人生を楽しむということにどんなイメージを抱いているか？
今の自分は人生をどのくらい楽しんでいるか？
人生を楽しむこととハートを開いたり感じたりすることの関係は？
ハートを感じづらくなることにつながりがちな考え方や行動とは？

…などなどの視点で進行、参加者さん自身でもご自身をいろいろ振り返ってもらいました。
その中で得られた気づきもいろいろあったようです＾＾

そして、その気づきを持って…

瞑想とあわせたイメージワーク＆ヒーリングタイム、ハートを感じる実習タイムへと続いていきました。

気づきや、気づきをもとにこれからの自分に宣言したこと、ハートを感じる実習タイムで得られたいろいろなヒント…大切にして楽しく進んでいってくださいネ！応援しております＊＾＾＊

「ハートを感じる」って、実はとても自然なことで、どなたでもできること＾＾v
ただ、頭の思考やいろんなことで否定したり押し込めてしまっていたり、あるいは、大袈裟に考えてしまっていて本当のさりげない感覚を見落としてしまっていたり、することが多いだけ＾o＾；

ですので、ちょっとしたコツを知って心掛けたり、これまでの自分のクセを知って手放すぞ！と決めて気をつけるだけで、感じやすく気づきやすくなります。
そして、今の自分なりに感じたり気づいたりしていくうちに、だんだんとハートが活性化して、さらに感じやすく気づきやすくなっていきます。

講座がそんな流れに気づいたり乗ったりするキッカケになれば…　とても嬉しいです＊＾＾＊


※参加者さんからのご感想メールをご紹介いたします。-------
　掲載のご快諾ありがとうございます＾人＾ ---------------------

こんばんは。
今日はお世話になり、ありがとうございました(*^^*)

ハートを感じてみたいと思い、受けさせていただきましたが、
ハートの声を聞く実践も初めてで、面白かったですし、
他にも色々と気付くところがあり、とても深かったです(^^)

特に大きな悩みはないけど、このままでいいのかな・・？と
漠然とモヤモヤ(^_^;)していたような感じでしたので、
ヒントをいただいたり、質問もたくさんでき、
楽しかったです！

知らない内に我慢していたり、～しなくては！と
思っていたんだなぁと気付け、気持ちが楽になったり、
あと人生もっと楽しくしていけるんだなと気付け、
嬉しかったです(*^^*)

素の自分でいる時が嬉しいと、中今さんに伝えた時に
泣きそうになり、自分でもそれを求めてるのかなと 感じたので、
素の自分を大事にしていって、
人とのバランスも見ていきたいと思います！

今日は楽しい時間をありがとうございました(*^^*)
またよろしくお願いしますm(_ _)m

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こちらこそ今日はありがとうございました＾＾
初めてで遠くから…きっとすごくドキドキされていたかもしれないですね…
ひと時をご一緒できたこと、感謝のきもちです＾人＾
これから、楽しみですね！
楽しく、自分らしく、がんばってください♪
応援しております＊＾＾＊

　よろしければ中今のホームページにもどうぞ～＾＾　
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