みんな、オリジナル

こんにちは、ヒーリングルーム中今の秋野真理子です^^


さて、ご報告が遅くなりましたが、先日8月23日、
「瞑想と塗り絵のスピリチュアルナイト」を開催しました。

なぜ瞑想と塗り絵の組み合わせなのか？？

それは、両方とも「自分らしさ」を表に現わすのに効くからです☆

と聞いても？？と不思議かもしれないので少し説明してみます^^


「自分らしく生きたい」、多くの人が思うことではないでしょうか。

そして、それにはどうすればいいのだろう？コツって？そんな疑問が出てくることも多いです。

答えはとてもシンプルです。

「自分の感覚を大切にする」こと。

「自分らしさ」って、もともと自分に備わっているものです。

自分の内側にある「自分らしさ」やその分かりやすい現われである「自分の感覚」に気づけるのは、本質的には自分自身だけ。

（リーディングセッションなどで他者から言葉で情報を受け取った場合も、腑に落ちるレベルの気づきに落としこむことは自分自身にしかできません。）

自分以外の誰かに言われたとおりにする方法では見つけられないのが「自分らしさ」なのです。


でも、私たちって、誰かから言われたとおりにすることに慣れすぎていて・・・
（例えば、親とか、学校の先生とか、職場の人たち、関わりのある集団の常識、などなど）
指示がなくなるとすごく困ったりします。

「好きなようにしていいって言われても、何が好きなのか分からない・・・」
「自分で決めるって、何を規準に決めればいいんだろう・・・」

自分の内側に自分だけの答えに、どう気づけばいいのか分からない・・・

これは、長年言われたとおりにすることを優先し、自分の感覚を使ってこなかったためです。


そこで！^^
自分の感覚を取り戻すためのオススメの方法として、
今回は、瞑想と塗り絵をピックアップしてみた次第です。

黙って座るタイプの瞑想は、魂の意識を受け取りやすくしてくれます。
継続すると直感がヒラメキが冴えて、
自分の内側の自分だけの答えに自分自身で気づきやすくなります。

塗り絵も、意外に思われるかもしれませんが、いいんですよ^^
塗り絵を各人が自由に塗って、まったく同じ結果になることはありません。
下の塗り絵（23日の会でのもの）も個性がぜんぜん違いますよね、
これは型が違いますけれど、もし型が同じでも違う結果になります。
（また、型選び自体も個性だったりします^^）

 

「個性あふれる塗り絵にしよう」なんて狙わなくても、
ただ塗りたいように塗っていけば、自然とその人だけの塗り絵が出来上がります。

オリジナリティやクリエイティビティは最初からあるもの。
そして、各々の間に優劣はなく、どれもイイ。

自分の塗りたいように塗る、そんな時間を持つことが、
自分で自分らしさを認めることにつながります。
自分で認めると、強化され、表に現れやすくなります。


そんなお話しもお伝えしながら、
瞑想の方法も実践レクチャーし、
その他、日常のアレコレや健康のアレコレなどもお話しし、
楽しい夕べを過ごしました♪

ご一緒いただきありがとうございました*^人^*


瞑想と塗り絵をあわせた会、また、平日昼間ほか日時枠を変えて開催したいなと思っています。
ほぼ月イチくらいで気軽な瞑想の会を開催したいなとも思っていますので、早速9月にとも思ったのですが・・・

9月はちょうど秋分の日があり、会場も確保できましたので・・・
瞑想会：テーマ「ご先祖さま」で開催いたします^^
（次回塗り絵はまた10月以降に^^）

日時・場所は9月22日（木・祝）18時30分～20時30分、ふれあい健康館です。

詳細が決まり次第にまたこのブログでお知らせします、
ご関心ある方はスケジュールやご案内のチェックしていただけましたらとてもうれしいです。

どうぞよろしくお願いいたします*^^*




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