瞑想のススメ

こんにちは、
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です^^


どんどんポピュラーになってきている瞑想♪

瞑想にはいろいろな良さ（メリット）があります。

心が落ち着く。

直感が冴える。

これらは定番、定説ですよね^^

また、ほかに、
自分の内側の「向き合うといいのだけれど、気が進まないこと」に向き合うためのエネルギーをくれる
良さもあります。



 

どの良さも、
グルグル思考や体の動きをしずめるためのひとときによって魂の意識が表に現れやすくなり、
その結果、得られます。
　
もし、瞑想をすると日常生活ではいっそモヤモヤ感が増すな・・・と感じるなら、
ちょうど自分の内側の何かに向き合う時期になっていて、
瞑想が上手く作用して自己観察や気づきを促されているのかもしれません。
（川底に沈んでいたヘドロが浄化のために浮き上がってくるイメージです。
モヤモヤに向き合えばいずれスッキリします。）
 　
もちろん、瞑想すると日常生活での雑念も減って集中力が増すな・・・と感じることもあります。
 　
どっちもOKです♪
　
Let's 瞑想♪

あなたも瞑想、しませんか*^o^*


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8月23日(火)19時～「瞑想と塗り絵のスピリチュアルナイト」を開催します。
瞑想と塗り絵とスピリチュアルなプチレクチャーの夕べ☆
瞑想が初めての方の体験にも、たまには誰かと一緒瞑想したい方にも、
体験に、エンジョイに、気軽に参加できる会です。
↓詳しくはコチラをご覧ください^^↓
http://kansyano.blog.shinobi.jp/Entry/1495/

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