すぐには変われないとき、どうすればいいの？

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

　
自分のココを変えればいいらしい、
そう知っても、すぐには変われない・・・
変えたくない、変わりたくない・・・
そう感じることもあるものです。
　

結果を変えるには、
やり方を変える。
　
やり方を変えるには、
自分を変える。
　
自分の心が変われば、
やり方も変えられるから。


自分がこれまでと同じ選択や言動や思考なら、
やってくる結果もこれまでと同じ。

自分が変われば、結果も変わる。


でも・・・
そうはいっても変えられない・・・
いますぐには変われない・・・
そう感じるときにはどうすればいいのでしょう？


無理矢理にでも変わる、は微妙です^^;
やってる間に心がついていけばいいですが、
ついていかなければ抑圧になり、
後日、爆発とかウツなどの反動がきます。


それ以外だと・・・？
　

◇変わりたくなるまで待つ。

何事もタイミングがありますし、それも一案です。

ただ、「変わりたくなるまで待つ」と
「変わらないとしょうがないところまで追い込まれた時」になる人が多いのも事実です。
 
「いつまでもこんなの、もうイヤ・・・！」と嫌気がさしきったときが変わるタイミング・・・
というのはよくあることなのです。

それも悪くありませんが、
通常、嫌気がMAXになるまでの間も変わる最中も、かなり苦しく感じられる人が多いです^^;


◇勉強してみる。

望む変化に関連する勉強をしてみる。 
勉強しながら、勉強してから、自分自身のペースで変わることを選択していく。

勉強が心の準備になること、よくあります。
自分が変わるしかないんだな～・・・と理解が深まることは、
変わる決心を後押ししてくれますし、
変わるためのコツを学べることもあります。
 
 
私がオススメするのは、勉強する、の方です。

なかでも、心の勉強は、心のお手入れ。心を大切にすること。

自分の心を大切にすることは、自分を大切にすること。

自分を大切に労わって、自分に優しく変われるといいなと思います*^^*


　・　・　・


ヒーリングルーム中今ではスピリチュアルな視点で心の勉強の機会を設けています。
2016年7月の開催予定は次のとおりです。

抑圧してしまいがちな「感情」と上手く付き合いませんか？
⇒「悲しみのリリース（解放）」呼吸法とお話し会
2016年7月12日(火)13時～／7月12日(火)19時～／7月16日(土)19時～
スピリチュアルレクチャーとアートワーク、呼吸法を組み合わせ、
パワフルなリリース（解放）と癒し、変容に取り組むワークショップです。
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7月26日火曜13時～／19時～／7月30日土曜19時～ 
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より大きな視点から仕組みをお伝えし、気づきに取り組みます。


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