気づきって、クセになる☆

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。
 
ゴールデンウィーク、始まってますね～。
いかがお過ごしですか？

私は普段どおりに過ごしていまして…^^
 
昨日と一昨日も、4月の気づき塾を開催しました。

初めて開催の3月に続いての2度目の開催ながら、

 「どんな気づきがあるか楽しみにしています」
と事前メッセージをいただいたり、
内容的に手応えを感じるところがあったり、
私自身も気づきを得られるところあったり、
などなど、

気づき塾を始めてよかったな～！とシミジミうれしく感じています。

気づきって本質的に気持ちがいいことなので、クセになります☆
  
  
今回のテーマは「ジャッジを手放す」でした。

ジャッジを手放すと規範がなくなりいっそ生きづらい気がする…
他者をジャッジしてしまう…
他者をジャッジしたあとで自分をジャッジして落ち込んでしまう…
ジャッジを抑圧していることが自分の制限や枠になっている…

悩みの形は人それぞれながら、

どうしてジャッジしてしまうのか？
手放せないのか？

その本質的な理由はみな同じで、

ジャッジの奥に「愛されたい」という思いがあるから。

この仕組みを知って、涙される方もいらっしゃいました。

キレイな涙です*^^*


しかし、上に書いたジャッジの仕組み、この記事だけ読むと？？？かもしれません。

やはり、このへんは、直接会ってじっくりお伝えしたり、話し合ったり、ワークをしたり、のなかでこそ、心が響いたり腑に落ちたりしてくるところかな～と思います。

すでに扱ったテーマでの「気づき塾リクエスト開催」ができるようにしようかな？と考え中ですので、ご興味ある方はしばらくお待ちくださいませ♪*^^*


最後に、参加者のみなさんのアンケートからご感想をご紹介します。

※ご本人の掲載許可をいただけたものを掲載しています。
※体験には個人差があります。

　
　*　*　*　*　*　*　*
 

気づき塾 第2回 テーマ「ジャッジを手放す」


問１：気づき塾に参加された決め手は何でしたか？
 
「”ジャッジを手放す”にひかれました。」
 
「前回もよかったし、信頼しています。」
 
「自分のことは気づかないので気づいて進みたい。」
 
「今回のテーマ "ジャッジを手放す" に興味を覚えたから。以前、別のセッションを受けた時に、「ジャッジをしないこと」ということが自分の課題としてあがったこともあり、同じテーマに再度、取り込みたいと思いました。」


問２：気づき塾や今回のテーマについて、体験や感想をお聞かせください。

「ジャッジを手放すための中心部分に気付けたので、素直に自分と向き合い、許可、受け入れたいと思います。」
 
「良かった！大きい深い気づきが出来ました！」
 
「たくさん気づきがありました。ありがとうございました♪」

「ジャッジの仕組みを図解してくれたのは、かなりわかりやすかったです。また、ジャッジの根底にあるのは、自分自身の「愛されたい」という思いだというところが、目からウロコでした。
それから、自分が人をジャッジする事柄は、裏を返せば自分が正しいと思っている事と一致していることに、書き出して初めて気づくことができた点は大きかったです。」


 問３：今後の気づき塾で取り上げてほしいテーマがあれば教えてください。
 
「5月のテーマです！楽しみにしています。」

「境界線。」
 
「上手な人間関係。伝え方。表現。上手なグチの言い方。」
 
「境界線。」

「 上手く表現できませんが、自分でも気づいていない溜め込んで怒りの感情の気づき方、対処方法（？）、また、ありのままの自分を好きになる（愛する）という感覚はどういことかなど。」


 問４：その他なにかあればご自由にお書きください。

「ありがとうございました！次回もぜひ来ます。」
 
「昨日、気づき塾を受けてから始めての仕事でしたが、私の苦手なタイプのお客様に対して（何度も同じことを聞き返す人や、何度も同じことを言う人）、ジャッジしてしまうのは、私の正しいと思う事から出ていることなんだと思うと、いつもより、余裕をもって応対することができた・・・ような気がします。」

　*　*　*　*　*　*　*
 
 
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました！
  "気づき"に関心持ってくださり、ご一緒できて、本当にうれしく感謝です*^人^*

気づきは、塾の2時間のなかでもありますが、これからの毎日でさらに進化します☆

塾でゲットした新しい視点や切り口を使って、さらなる気づきも楽しんでいってくださいね♪


なお、怒りや感情についてやその対処法については、
5月11日と15日に開催する「呼吸法の会」もオススメです。

ちょうど、テーマが「深い呼吸とともに感情を見つめて解放する」なのです。
（呼吸法の会も、その回ごとにテーマを設定して開催しています。）

長年かけて感情を抑圧して溜め込んでいると、自分が抱いている感情に気づきづらくなります。
自分自身の感情への感受性が麻痺してくるようなイメージです。

そうなってくると…
感情を解放する前に、まずは感情を感じるところから練習すると効率的だったりもします。

呼吸法の会で自分の感情を感じる練習をしてみるのもいいかもしれないですね^^
 

気づき塾でも、怒りや感情をテーマにすること、考えていきますね^^

ほかにも、みなさんからのリクエストや私自身のアイデア、いろいろたくさんあるなかで…

次回5月のテーマは「意識の力を知って活用する」です。

意識の力は本当に大きくて、思考が現実化する、というのは、ある意味、本当。
でもそれは、妄想すれば上手くいく、という意味ではありません（笑）
やっぱり、コツがあります。

そのへんにじっくり向き合う機会にできればと思っています。
 
日程などさらに詳細をアップしていますのでよかったらご覧ください。

⇒ 気づき塾、5月の開催お知らせ☆
 
気づき塾、これからもたくさんの方とご一緒できればとワクワク企画してまいります、
どうぞよろしくお願いいたします*^^*
 
 
～ご参加募集中～
⇒ アカシックお話し会　5月19日(木)11時～／5月19日(木)19時～／5月22日(日)13時～
⇒ 無言参拝セミナー　5月20日(金)10時～（もう1つのブログの記事へのリンク）
⇒ 気づき塾　5月27日(金)13時～/5月27日(金)19時～/5月28日(土)13時～/5月30日(月)13時～
 
～自分らしく生きるお手伝いをしています～
⇒ ヒーリングルーム中今のホームページ
産土神社リサーチ／アカシックリーディング／ソウルカウンセリング／ヒーリング／
扉を開くセッション／本当の自分を生きるセッション／現代レイキ講座／
アカシックお話し会／気づき塾／瞑想会／呼吸法の会
 
～ヒーリングルーム中今の情報発信～
⇒ もう1つのブログ 産土神社や日本の神さま、神社の話
⇒ メールマガジン 産土（うぶすな）だより
⇒ Facebookページ　ヒーリングルーム中今
⇒ Twitter　ヒーリングルーム中今