無理をする人は傷つきやすい

こんにちは、ヒーリングルーム中今です＾＾


さて、本日のタイトル「無理をする人は傷つきやすい」。

これ、そうなんですよ～。
ピンときますでしょうか？
もしかすると、

「私は（イロイロと感じやすくて）傷つきやすい、けど、こんなに頑張って（無理をして）いる」

この表現がピンとくる方のほうが多いかもしれません。が、
少し物事を観る角度や順番を変えてみましょう☆

自分自身が無理をしている人は、自分のなかで「ここまでやったら頑張ったといえる」「ここまでやったら充分努力したといえる」という基準値を高く設定している人です。

私たちは、自分に当てはめている基準値を、他者にも当てはめます。
顕在意識では「私は好きでやっている」「自分は自分、人は人」などと思っていても、
潜在意識では「自分と同じだけ他者がしてくれる」ことを期待してしまうのです。

すぐさま相手に不満や文句を言うことはないかもしれません。

でも、潜在意識では、一つひとつの出来事に対するたびに少しずつ失望してガッカリを積み立てます。

自分が気遣ったり頑張ったりするほどには、自分は気遣ったり頑張ったりしてもらえないことに。

そして、自分が大切にされないと感じるそのたびに傷ついていくのです。


これは、「繊細さ」の問題ではありません。

「無理をする生き方を選ぶことは、傷つきやすい生き方を選ぶこと」という仕組みの問題なのです。


もし、あなたが、無理をしがちで傷つきやすいなら、ポイントは、

「私はどうして無理をしてしまうのか？」

です。

人は、何かそれをする理由があって、それをします。
それをすることに何かメリットがあると思っているから、それをします。
顕在意識では思い当たらなくても、潜在意識には理由があります。

それに気づこうと意図して自分自身をよく見つめることがポイントです。

よくよく見つめてみると…

もう手放したほうがよいような、古びた理由や不健全な理由が見つかるかもしれません。
 
もしかすると、いつも必要がないのに無理をしているかもしれません。

あるいは、無理をして頑張っている内容が的外れでズレていることもあるかもしれません。

無理をすることを手放せば、これまでと全然違う世界や人間関係が見えてくるかもしれません。


「私はどうして無理をしてしまうのか？」

無理をしがちな方にとっては見つめてみる価値大アリのテーマです☆

心当たりがある方、オススメします☆


ソコになにかありそうだけど自分で見つめるのは難しい～　という方は、
ヒーリングルームの各種メニューでお手伝いしていますのでよかったらご活用ください＊＾＾＊


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