何かを忘れることなんて本当はできないのかもしれません

こんにちは＾＾ ヒーリングルーム中今です。

今回は少し前に放映されていたドラマ「Dr.倫太郎」から。
患者さんとの対話を重視する精神科医・倫太郎の言葉です。


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感情を否定し、忘れようとすればするほど、余計にその感情は強まります。

この悪循環を断ち切るには、まずその記憶を受け入れることです。

何かを忘れることなんて本当はできないのかもしれません。


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精神医学とは分野が違いますが、スピリチュアルな癒しでも同じように考えるところがあります。

感情を否定したり忘れようとすることは、蓋すること。
それは、つまり、先送りすることでもあり…
いつか向き合う時がやってくる。

スピリチュアルな癒しでは、それがインナーチャイルドセラピーや過去世セラピーのこともあるな～、なんて見方をしながら視聴していました。

感情を認めることって、すごく大きいです。

人生がうまくいかないときの原因って、感情の問題であることがほとんどです。
複雑な状況が展開されている場合も、その奥には感情の問題がある。
（その場合は、感情の問題も複雑に絡み合っているかもしれません。）

だから、感情は、人生の大きな要素であり、
感情を認めて向き合うことは、人生を好転させうるパワフルな行為なのです。

1人ひとりが人生の毎日のなかで自分自身の感情を大切にできますように。

自分の感情を大切にすることは、自分を大切にすることにもつながります＊＾＾＊
 
 
 
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