4月21日「瞑想と呼吸法」を開催します

（2015年4月15日追記：満席のためお申し込みを締め切りました。ありがとうございます。）

（2015年4月8日追記：開催日時を変更しました。
　変更前：4月20日10時～12時半 → 4月21日14時～16時半）

こんにちは、☆自分らしく生きるためのスピリチュアルなヒント☆をお伝えする中今です＊＾＾＊

さて、4月21日（火）に「瞑想と呼吸法の会」を開催いたします。

瞑想と呼吸法は、スピリチュアルの本当に基本となるワークです。
平凡なようでいて奥が深く、すぐにスッキリすることも多いですし、続ければさらに効果的。
取り組みがいがとてもあるワークです。
 
ただ、コツやポイントを押さえたうえで実践するのとちょっとズレた感じで実践するのとでは、同じ時間をかけても得られる効果に差が出てきます。
また人によっては、「瞑想をこんなふうにしています」とのお話しをうかがってみると、それは悪いことではないけれど、瞑想とは言い難いなぁ…と感じるようなかなりズレた方法をとられていることもあります。

そこで、少しでもお伝えできることがあれば、一緒に取り組む場を持つことがキッカケや励みになれば、と開催する次第です。
シンプルな瞑想と呼吸法を中心で、参加者のみなさんや進行状況によってはプラスして誘導瞑想か比率呼吸も扱いたいな思っています。

瞑想や呼吸法、一緒に実践して気持ちのよさや心地よさ・スッキリ感などを実感してみませんか？

みなさまのご参加、お待ちしております＊＾＾＊



★瞑想と呼吸法の会★
 
瞑想と呼吸法は、スピリチュアルなワークの中でも基本中の基本であり、王道です。
コツやポイントをつかんで心地よさやスッキリ感を実感してみませんか？


【日　時】

4月21日（火） 14時～16時半（開場13時45分）

   
【場　所】

中今の自宅ヒーリングルーム（徳島県北島町）（お申し込みの方に詳しくお知らせします）
 
 　⇒　徳島県外のお越しをご検討中の方へのアクセス案内


【定　員】

3名さま　（満席になりました 2015年4月15日現在）
      
          
【料　金・お支払い方法】

4,000円
 
※お申込み後1週間以内（土日祝除く）にお振込をお願いいたします。
　1週間以内よりも早く当日となる場合は、前日まで（土日祝の場合は繰り上げ）にお願いします。
　お振込先はお申し込みへの返信でお知らせいたします。


【キャンセル・返金】

・会当日から起算して1週間前までにキャンセルされた場合は、お振込金額から手数料1,000円を差し引いた金額を、ご指定の口座に返金いたします。返金には数日～1週間程度の時間をいただきます。
・会当日から起算して1週間前を過ぎてのキャンセルにつきましては、返金できませんのであらかじめご了承ください。
   
 
【お申し込み・お問い合わせ】
 
4月17日24時にお申し込みを締め切ります。
 
下の7点をご記載のうえ infoアットマークonn.sakura.ne.jp へメールでご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
      
24時間以内に返信いたします。
（携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。）

（１）メールの件名か本文に「瞑想と呼吸法の会 申込」とご記載ください
（２）お名前
（３）ふりがな
（４）性別 
（５）ご連絡先（携帯電話番号など当日の緊急連絡用）
（６）当日お越しになる方法（お車か、路線バスか、など）
（７）その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。


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