”癒し”と”情報”

こんにちは＾＾ 自分らしく生きるためのスピリチュアルなサポートをしている中今です☆

タイトルの「癒しと情報」。

変わった取り合わせみたいですが、実は関係があります。

人は、傷ついたとき、自分を守ろうとします。
辛さや怖さといった感情を感じないですむように、様々な方法で自分を守ります。
方法はいろいろですが、ザクッと大きくまとめると、蓋をする、ということになるでしょうか。
記憶を遠ざけることもありますし、事実を自分なりの解釈で色づけして自分なりの物語をつくることもあります。そのことが、感じ方や考え方、言動の仕方の癖につながっていきます。
 
そうこうするうちに、実際に何があったのかが分からなくなっていきます。
傷を守るために身につけた感じ方や考え方、言動の仕方の癖のせいで生きづらいのに、
元々の傷がなんだったのかが分からない…

そうしたことって、実はよくあります。
自覚できないパターン、自覚しているけれどどうにもやめられないパターン、また、あと一歩でやめられそうなんだけれど感情に圧倒されてしまいうそうになるときなども、実は上のようなことが起こっています。

生きづらさの元であるパターンを抜け出すには、パターンが生まれた元である傷を癒すこと。

傷を癒すには、その傷を知ること。

といっても、全部の傷を詳細に根掘り葉掘り特定したり暴いたりするという意味ではなく。

実際に起こったこと、感じたこと、の本質を知ること。

「誰それに何々をされた傷ついた」という自分なりの物語を離れ、ただ「あぁ、自分は寂しかったんだ」「辛かったんだ」「怖かったんだ」「惨めだったんだ」といった傷の本質を知ること。

そうした意味で、「情報」が、自分なりの物語を離れることや本質を知ることを助けてくれ、「癒し」のキッカケとなることがあります。

「あぁ、そういうことだったんだ…」と分かることが「癒し」を運んでくるのです＊＾＾＊



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