私たちは、いつも自分らしく生きている♪

こんにちは♪ ヒーリングルーム中今の秋野真理子です^^

木々が少しずつ色づいてきましたね～。
普段の道の街路樹も秋の装いだな～と眺めるのが楽しいです♪

昨日いってきた隣町のお寺の庭園も色づきはじめ♪ 
 
 
 
と、木々が色を深めている間、気づき塾やレイキ講座、瞑想会などの準備や本番でバタバタしていて、久しぶりのブログ更新になってしまいました^^;

今回は、「自分らしさ」のテーマで開催した「ほぼ月イチ瞑想会」から、「私たちって、実は、いつも自分らしく生きている」ということを書いてみます。


私たちって、誰もがみんな、自分らしさを生きています。
生まれたときからずっと。そして今も。

だって、ちょこっと考えて見てください^^
その人がその人だと、見れば、接すれば、分かりますよね？
みんな、一人ひとり、顔も、声も、背格好も、違っていて、その人はその人でしかない。
見た目だけでもそうですし。
内面だって、見えないけれど、みんなそれぞれ違います。

わざわざ新しい付加価値をつけたり磨いたりしなくても、
みんな、もともと、自分らしく生きているのです。

自分らしさは、内側にすでにあるもの。
外側に探しにいっても見つかりません。


でも^^ とはいっても^^ 
「もっと自分らしく」「より自分らしく」とか「本当の自分」とか、そういう視方も、やはりできます。 
誰もがすでに自分らしく生きているけれど、より自分らしく生きるということも、できる。

それってどういうことなのか？それはつまり 

「葛藤がある」と、自分らしさに葛藤というフィルターをかけてを生きることになり、
「葛藤がない」と、自分らしさを純粋に生きられる、
 　
この二者のうちの後者の生き方ができれば、スッキリだしスムーズだし、本質的な才能も発揮しやすく、気持ちも深く満たされる、ということ。叡智や覚醒にもつながります。
 　
ただ、深くみると、葛藤もある意味、自分らしさだったりします。
また、葛藤があるときも、本質的な自分らしさはいつもすでに持っている。（無意識にであっても。）

 　
なので深くみれば、結局、いつだって私たちは自分らしい。

葛藤がある・ない、どちらであっても良い悪いはなくて。
（それすらも深くみると魂の計画ですし^^）

ただ、今の自分自身はどちらを選びたいか？ということがあるだけ。
（あと、後者を選ぶならば、それをどう実現するか？ということと^^）

 
例えば・・・

「真理を深く探求したい」という自分らしさがありつつ「世の中は真理を受け入れないのでは」という葛藤を持っていると、疑いやジャッジとともに真理を深く探求し続けます。

「真理を深く探求したい」という自分らしさがあり、葛藤がなければ、歓びとともに真理を深く探求し続けます。

どちらが良い悪いはなくて、自分自身がどちらを選びたいか？だけです^^


もし「もっと自分らしく」「本当の自分」を生きたいと感じるならば、自分がどんな葛藤を持っているかに気付いて手放すこと、プラス、自分自身の本来の感覚に気づいて大切にすることで、そこに近づいていくことができます。

自分らしさが気になる方に、ぜひ知っていてもらえたらな～と思う仕組みです♪*^^*


と、そんなお話しをさらに詳しくたくさんした瞑想会となりました☆

瞑想って、何人かで集まってすると一人よりも深く入りやすかったりもする、それも実感していただけよかったです、ご参加ありがとうございました^人^


～今回は塗り絵もしました～
（写真は参加者さんの作品。塗り絵はするとき・しないとき、両方あります^^）


「ほぼ月イチ瞑想会」これからもボツボツ続けていきたいと思います♪

次回が決まったらまたお知らせしますネ、またチェックしてもらえたらうれしいです*^o^*



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11月15日(火)開催、ほぼ月イチ瞑想会のお知らせ

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

11月になり、2016年も残すところ2ヵ月になりましたね。
私以外にも「早いな～！」と驚いている方、いらっしゃいますでしょうか？^o^;


さて、11月15日、ほぼ月イチ瞑想会を開催します。

ヒーリングルーム中今のほぼ月イチ瞑想会では、基本の瞑想法をお伝えして一緒に実践練習、プラス、テーマに沿ってのプチ・スピリチュアルレクチャーや気軽な対話を体験していただけます。

今回のテーマは「自分らしさ」。
普段とは少し異なる視点から自分らしさを見つめてみませんか？

もし「これは自分らしくないわ～」と不要なものがみつかった場合の手放しにも、15日は満月翌日で手放しモードなのでちょうどいいですよ～☆

料金もご参加いただきやすく当日のお支払いですので（事前のお申し込みが必要です）、ご興味ある方はこの機会をどうぞご活用ください。

スピリチュアルの入門やヒント、瞑想の入門や刺激、秋野さんに久しぶりに会いにいこうか、どんな人なのかのぞいてみようか、ちょっとゆるっとリフレッシュしたいな、その他いろいろ、歓迎です*^^*

詳しくは下のとおりです、ご一緒できたらとても嬉しいです*^^*


★ほぼ月イチ瞑想会★
 11月テーマ「自分らしさ」
　
瞑想には魂の導きを受け取りやすくなる働きがあります。
黙って座るタイプの基本の瞑想を一緒にしてみませんか？
また、今回のプチ・スピリチュアルレクチャーでは
「自分らしさ」についてスピリチュアルな視点からお伝えします。
満月翌日の手放しエネルギーにも応援してもらいましょう♪

※進行状況により塗り絵も取り入れるかもしれません。


【日時】

11月15日（火）10時～11時45分

  
【場所】

ふれあい健康館
（徳島県徳島市沖浜東2-16）

※部屋はお申し込みの方にお知らせします。

  
【料金・お支払い方法】

￥1,000－

※当日現金でお支払いください。


【その他】
 
・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。


【お申し込み・お問い合わせ】

当日になりました^^
これからのお申し込みは、下の6点をご記載のうえ sleepingbeauty_909アットマークsoftbank.ne.jp へご連絡ください♪
Facebookでつながっている方はFBメッセージでのご連絡もOKです♪
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
（いつもの Info@～のアドレスはこの後しばらく確認できなくなりますm(__)m)

下の6点をご記載のうえ infoアットマークonn.sakura.ne.jp へメールでご連絡ください。
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
（携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。）
  
  
（１）メールの件名に「11月ほぼ月イチ瞑想会」とご記載ください
（２）お名前
（３）ふりがな
（４）性別 
（５）ご連絡先（携帯電話番号など当日の緊急連絡用）
（６）その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。




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次回「ほぼ月イチ瞑想会」は11月15日(火)、満月にあわせて開催します☆

※2016.11.1 テーマを「自分らしさ」に変更しました。詳しいご案内はコチラです。
 
 
こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


さて、「ほぼ月イチ瞑想会」、次回概要を決定しました♪

日　時：11月15日（火）10時～11時45分
場　所：徳島市ふれあい健康館にて
テーマ：自分らしさ
 
です*^^*

前日の11月14日22時52分が満月ジャスト。
その翌日にあわせて、
 
主な内容を基本の瞑想にくわえて自分らしさについてのスピリチュアルな仕組みをお伝えし、また、流れのなかでご参加の方との対話も楽しみリフレッシュしましょう♪という趣旨で開催します。

自分らしさをいつもと少し違う視点から見つめて、不要なものがあれば満月パワーで手放しも♪
 
近いうちにもう少し詳しくご案内したいと思っています、
とりいそぎ日時と主な内容のお知らせまで。
 
ピン！と気になったあなたさま、ぜひスケジュール空けておいてください♪*^^*


※詳しいご案内アップしました ⇒ コチラです♪
 
 
 
 
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供養の本質

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

先日の秋分の日、ほぼ月イチ瞑想会を開催しました。
今回はテーマは「先祖との縁を感じよう」。

ほぼ月イチ瞑想会は、もともとは気軽な体験や交流・リフレッシュの場を意図して始めたのですすが、今回は秋分ならではのテーマを選んだこともあり、けっこうコアなお話し内容になりました。
 
「先祖供養を具体的にどうすればいいのか？」
これは、その方のご家族や親戚の状況、関係性、立場、経済状況、宗派などによってさまざまです。
「こうすれば必ず大丈夫」といった万人共通の1つの正解はありません。

ですが、先祖とわたしたちがどうつながっているのか？先祖供養の本質は何なのか？が分かっていれば、自分の状況に当てはめたり応用を効かせたりして決断や判断ができます。

先祖と私たちについてのスピリチュアルな捉え方に、
みなさん熱心に耳を傾けてくださってとても嬉しかったです*^^*

先祖関連のテーマってやっぱりなかなかいいよな♪と味をしめ？！
今度はお盆の時期にでも「死」をテーマにしてみようかな！？と先の妄想（笑）
実際に開催する運びになりましたらまたご案内いたします、ご関心おありの方はぜひご参加ください^w^

下にご参加くだった方のご感想をご紹介します。
ご関心ある方のご参考になれば幸いです。

※ご本人の掲載許可をいただけたものを掲載しています。
※体験には個人差があります。

　・　・　・　・　・　・　・

◇アンケートでのご感想

問1：ご参加の決め手は何でしたか？

「ちょうど義父のお墓のことを考えていて、どうするのがいいかヒントを得たかった。
近しい人の死が続き、いろいろなことを感じて、今まで感じなかったようなご先祖様への感謝が湧いてくるようになり、ご先祖さまを感じてみたいと思いました。」

「毎日行っている瞑想の定期確認（笑）
瞑想とご先祖とどうつながっていくのか興味があった。」

「先祖供養のこと、意識のことを知りたかった。瞑想についても同様。」

「知人の紹介。」

「瞑想を家で1人ですると雑念があったりしてすぐ終わってしまいがち。
瞑想によって落ちこんでいる自分を落ちつかせたい（癒したい）と思った。」


問2：基本の瞑想（ハンサオ瞑想）はいかがでしたか？

「眠りかけてはもどり・・・の繰り返しでしたが、左肩が痛くなくなっているのに後から気がつきました。瞑想と関係あるのかなぁ？？」

「ハンサオと唱えていると雑念が現れにくかった。」

「初めて耳にする瞑想で、途中体がものすごく熱くなり、目を開いた時、まぶしく明るく感じた。」

「20分は集中しやすくてよかったです。いつも瞑想するといろいろ考えが浮かびますが今日はあまり浮かばなかったです。」

「すっきり感があった。」


問3：今回のテーマ「先祖との縁を感じる」について、感じたことなど何かあればお書きください。

「とてもたくさんのことを学ばせていただきました。供養の本質を知ることでバランスをもって私にできることをやっていく勇気がもてました。ありがとうございます！」

「"ご先祖"をスピリチュアルな、しかし現実的な切り口で、解説にとても驚きました。思いもよらない話しが聞けて、貴重な時間を皆さんと過ごせて良かったです。ご先祖のとらえ方、かかわり方、これを勉強させていただき、なおかつ、自分とは？も何となく振り返れたような、そんな感じでした。」

「何となく思っていた供養に対する考え方や意味を改めていることができました。バランスと供養することの大切さを心に留めておきたいと思います。」

「ご先祖様、祖霊のエネルギーを意識しやすくするために何が一番よいのか、気にかけたりすること以外にもあればもっと知りたいです。」

「先祖や血族と共有しているテーマは今の自分のこの今持っているテーマであるんだなと、なんとなく感じた。」

 
問4：その他、なにかあればご自由にお書きください。

「最後の瞑想、おもしろかったです。水が出てきて・・・何だろう。もっと精神世界のこと知りたくなりました。」

「自分自身、ご先祖に対する行動や思いをどうすれば良いか、誰にも聞けないことだったので、本当に良い話が聞けて良かった。ありがとうございます。」

「本当はこうしたいけどまだできていないことを実行したいとあらためて思いました。」
  
　・　・　・　・　・　・　・

何点か、私からもコメントいたします♪


「左肩が痛くなくなっているのに後から気がつきました。瞑想と関係あるのかなぁ？？」
 
・もし、20分の瞑想が終わった時点で痛みがなくなっていた場合は、瞑想中のエネルギー調整によって、左肩のエネルギーブロックが解消されたり改善されたりした可能性があります。

・また、エネルギーブロックは、意識の中のこだわりや気がかりを手放すような「気づき」によって解放されることもありますので、痛みがなくなったタイミングによっては、そうした気づきの作用だったり、瞑想でのエネルギー調整と気づきの両方が作用していたり、という可能性もあります。
 
 
「いつも瞑想するといろいろ考えが浮かびますが今日はあまり浮かばなかったです。」

みんなで瞑想すると、普段よりもいい具合に瞑想に入れることがあります*^^*


「ご先祖様、祖霊のエネルギーを意識しやすくするために何が一番よいのか、気にかけたりすること以外にもあればもっと知りたいです。」

そうなのです、供養の基本は、気にかけること、とも言えます。

意識しやすくする（認識しやすくする）ことは、供養の効果とはまた違った面があります。
ご自身の脳波を静かにして、でも眠らずに、イメージワークや瞑想状態を維持できることがポイントです。
日常的に瞑想する、誘導瞑想の体験を重ねる、など、練習や経験を重ねるのがオススメです^^
また普段の生活の中で「感じる」ことを大切にすることもプラスになります。


「最後の瞑想、おもしろかったです。水が出てきて・・・何だろう。もっと精神世界のこと知りたくなりました。」

水、何だったのでしょうね～、海の例え話をしたからか、それともご自身のオリジナルのイメージか・・・おもしろいですね^^
精神世界のこと、ぜひ、さらに親しまれてみてください♪


みなさま、ご参加とご感想、ありがとうございました！*^人^*


次回の「ほぼ月イチ瞑想会」は、10月はお休みし、11月の平日昼間に開催したいなと思っています。
日程や詳細が決まりましたらご案内いたします、またチェックしてもらえたら嬉しいです、よろしくお願いします^^




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自分自身のパワーにもなる先祖供養☆

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


お彼岸ですね。
明日はもう秋分です。

お墓参り、いかれましたか？

私は今日、行きました。
いろいろ感じるところ・思うところあるお参りとなり、感謝のきもちです^人^

先祖供養は、自分自身のパワーにもつながります☆


さて、明日22日、秋分の日の18時30分～、
ほぼ月イチ瞑想会を「先祖との縁を感じる」のテーマで開催します。

秋分という中庸のエネルギーの日に、先祖について考えてみませんか？

先祖を粗末にしようと思っている人はそうそういないと思いますが、
どうすれば大切にできるか？と考えてみるとなんだか漠然としている・・・
という方は少なくないと思います。

明日の瞑想会では、基本の瞑想の紹介練習に加えて、
先祖についての案外知らない基本的な考え方・捉え方も
お伝えしたいと思い企画しました。

そして今日のお墓参りがよかったので、思いがさらに増しています^^

明日の開始5分前まで、ご参加連絡歓迎いたします、
気になる方はお気軽にどうぞ♪

詳しくは下のとおりです、ご一緒できたらとても嬉しいです*^^*



★ほぼ月イチ瞑想会★
9月は・・・
秋分の瞑想会 ～先祖との縁を感じる～
　
瞑想には魂の導きを受け取りやすくなる働きがあります。
黙って座るタイプの基本の瞑想を一緒にしてみませんか？
また、今回のスピリチュアル・プチレクチャーでは秋分の時期を活用し、
私たちとご先祖さまの縁についてもお伝えします。
先祖供養をニュートラルに観てみませんか？
時間が許せばご先祖さまを感じる誘導瞑想も行いたいと思っています。

※参考ブログ記事※
ご先祖さまについて、私の捉え方の一例です。
「お盆に自分の生き方を見つめてみませんか？」
    

【日時】

9月22日（木・祝）18時30分～20時30分

  
【場所】

ふれあい健康館
（徳島県徳島市沖浜東2-16）

※部屋はお申し込みの方にお知らせします。

  
【料金・お支払い方法】

￥1,000－

※当日現金でお支払いください。


【その他】
 
・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。


【お申し込み・お問い合わせ】
   
当日開始5分前までお申し込み可能です。
ドタ参ご連絡、お待ちしております*^^*
（部屋のご案内がありますので事前のお申し込みをお願いします。）
（開始5分前以降は進行のためご連絡への返信ができません、あらかじめご了承ください。）
 
下の6点をご記載のうえ、

・前日21日までのお申し込みはinfoアットマークonn.sakura.ne.jp へ、
（「アットマーク」は半角の「@」に置き換えてください。）
（携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。）
・当日22日になってのお申し込みはsleepingbeauty_909アットマークsoftbank.ne.jpへ、
メールでご連絡ください。
（Facebookでつながっている方はFBメッセージでのご連絡もOKです。）

 
（１）メールの件名に「9月秋分の瞑想会」とご記載ください
（２）お名前
（３）ふりがな
（４）性別 
（５）ご連絡先（携帯電話番号など当日の緊急連絡用）
（６）その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。




～歓びに満ちた人生を♪～
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