自分を見つめて整える ～悩みや挫折自体が問題なのではありません

 

こんにちは＾＾
神さまとあなたのご縁をサポートする中今は…

あなたがあなたらしく輝いて生きることのお手伝いもしています♪

あなたがあなたらしく輝いて生きるには…
あなた自身をよい状態に整えることが大切です。
あなたの人生はあなたが創り出すのですから＾＾

とはいえ、悩みや挫折、凹んで下がった状態などにも意味はあるものですから、無理にポジティブを目指すことや装うことは違っています。見てみぬふりをすることも違っています。

大切なのは、自分の状態を大きな視点で大きな流れのなかで見ること。
そして、あなたの状態がいまひとつであればそのことを正直にみとめること。
そして、自分かいまつひとつなワケ何なのか？自分のなかにある答えを感じること。
 

自分がいまひとつである理由は、いつも、自分のなかにあります。

すべての原因は自分の中にある。
周りは自分を映す鏡。
自分の今の課題を教えてくれる鏡。

「周りは絶対悪い！けど… 自分のなかを見てみよう…」と取り組めば光が見えてき、好転します。
「相手が悪い！周りが悪い！アレが悪い！自分だってそりゃ～完璧じゃないけど、私にはコレコレこういった理由があるんだもの！」と自分以外の原因を見続ければ、それまでと同じことが繰り返され、繰り返すうちに悪化することもあります。
（これは相手や周りは悪くない、という意味ではありません。相手や周りが悪いところがあるとしてもそこは注目ポイントではなく、自分の課題は自分の内側にあるので自分を見つめることが大切、という意味です。相手や周りの悪さは自分の課題を映し出してくれるツールにすぎないのです。）

つまり、悩みや挫折、凹んで下がった状態など自体が問題なのではなく。
それにどう対するかが、自分を見つめて整える努力ができるかが、問題であり、分かれ道なのです。

「でも、今回のことだけは違う！」
「そりゃ～、私も悪いかもしれないけれど、相手のほうがもっと悪い、絶対悪い！」
「そもそも環境（職場、家庭、世の中、なとなど…）がおかしすぎる！」
そんなふうに、どうしても自分以外の原因としか思えないことほど、あなたにとって大切な課題です。
大きな課題だからこそ、見たくないという無意識が働き、なおさら自分以外のせいにしようとするのです。

自分のなかを見ることはキツイこともあります。
大きな課題であるほど、キツイです。
「原則はそうなんだろうけど、今回のこの場合だけは例外だ」と思いたくなるくらいに。
でも、毎回例外にするから、先に進めないのです。
この仕組みに気づき自分を見つめることに取り組むことによって、先に進むことができます。

自分を見つめるときのポイントは…

「自分を責めない」こと。
自分の間違ったところや弱いところか見つかっても、責めない。
反省はしても、責めない。

それから「正直である」こと。
自分に言い訳しても…意味はありませんから＾＾
（本当は誰への言い訳も意味はないのですが＾＾）

それから「感じる」こと。
頭で考えるのではなくて、感じる。
感じ方がよくわからない人は、深呼吸しながら目を閉じて胸かおなかに手をあてて問いかけてみてください。

「激しい一時的な感情に翻弄されない」ように注意すること。
人間なので激しい一時的な感情が湧くこと自体は仕方がない面もあるのですが、感情に支配されたまま翻弄されたままで決断や判断をすると間違ってしまいます。

自分のなかを見つめることによって得られる穏やかさや幸せがあります。
見つめることよって自然と整っていくものがあります。
 

 

ワクワクすること、楽しいことをすれば、すべてうまくいく、っていう考え方、ありますよね。
これって、深い意味では、魂レベルでは、そのとおりです。
でも、表面的に見ると間違ってしまうところもあるなぁ～…と思います。
つまり、自分を見つめて向き合うことから逃げる言い訳にしてしまっていることが…あるのですよね＾＾；

魂がワクワクすること、楽しいと感じることって、何だと思いますか？
あなたが、自分自身の人生を生きることなんです。人生がイキイキと動くことなんです。
泣いているか笑っているか、喜んでいるか悲しんでいるか、上がってるか下がっているか…そういった（じつは）表面的なことは関係ないのです。
泣いているとしても笑っているとしても、喜んでいるとしても悲しんでいるとしても、上がっているとしても下がっているとしても…　あなたが自分を見つめ自分に向き合って生きているとき、自分だけの人生を生きて動いているとき、一度きりの今生を導く魂はワクワクと喜びに震えます。その魂の震えは体の奥から湧きあがる輝くエネルギーとなり、あなたを満たします。
それは大きく深いよろこびのエネルギーです。
この魂のワクワク感をバロメーターにすれば、確かに、すべてはうまくいきます。

でも、「私は楽しいことをするから」という理由で抵抗感があることをすべて避けていくと、自分を見つめない＝先に進めないことになってしまう可能性が大きいです。
もちろん、ピンとこないことをする必要はありません。
ですが、ある種の抵抗感の奥には課題が隠れていることがあります。課題が隠れているとそこは見たくないという無意識の思いが生まれ、それが抵抗感となって表面にあらわれるのです。

ですので「ワクワク」「楽しいこと」を魂レベルに深く捉えることが大切です。
表面的に捉えて取り組みやすいことばかりするのでは、楽しいことをすると称して長椅子に座ってポテチ食べながらテレビ見ることしかしないのと同じようなことなのです＾＾；

もちろん、普通に楽しいことをするのもいいですし、取り組みやすいことをするのもいいですし、基本的には楽しく進むことができるのです。自分を見つめることがいつもキツイとは限りませんし、修行のようなことではありません。

けれど、ときには、自分を見つめて取り組むことが大切な時期もあります。

悩みや挫折は、「自分を見つめるときですよ、ここに課題がありますよ」と知らせてくれるメッセージなのです。

自分を見つめて整えること、してみませんか？
視界がパーと開けるような経験が…できますよ～＾＾

次回の記事では自分を見つめるあなたをサポートしてくれる自然の素晴らしさについて書こうかな～と思っています。どうぞお楽しみに＾＾（⇒「自分で自分を浄化する　～自然のサポートもいただいて」をアップしました＾＾）


⇒ 参考情報 ： 中今のガイドリーディング（対面、メール）
　　　自分を見つめて向き合うことのサポートに…との思いもあり、提供しているメニューです。
 

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自由 ～ 期待や予測を手放す

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今日、なんとなくゲリーボーネルジャパンの動画を観てみたら、気づきがありました。

先日ある出来事で感じた愉快さのワケに気づいたのです。

先日、表面的に捉えると”プチ言い争い"的な出来事を経験し…
平和を愛する私的にはあまり好きな状況ではないはずなのに（笑）、なぜだか私の魂はとても喜んでいたのです。
そのときは”正直に表現したから、そのことがうれしいのかな～？”と解釈していたのですが。
"正直"、プラス、"期待や予測を手放したところでそうしたから”、ということに気づいたのです。

期待や予測がまったくない状態で正直に振舞うということは…
エネルギーがストレートにシンプルによく流れるということ。

つまり、自由、ということ。

あ～、魂は、この自由が、好きなんだなぁ…！

自由に、ダイナミックに、生きたいんだなぁ…！

言葉にすると抽象的になってしまうのですけれど…
や～、”…あぁ！” と気づき、顔には思わず笑みが浮かび、叩かれた膝が”ポン！”と音を立てました＾ｍ＾

期待や予測を手放すこと。

それが大切とわかっていて、心掛けていて、そしてちょっと一段階、何かをつかめたようです。

"期待や予測を手放す"ことを”あきらめる”ことのように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが…

じつは、すっごく自由♪

”あきらめることができれば、楽になるってわかっているのよね…” な～んてレベルの話しではないんですよ～！

魂がワクワク大喜び！する自由なのです♪

うまくいってほしい・こうあってほしいという期待や予測を手放せば手放すほど、逆に、すべてがよきところへと流れていきます。

と、言葉で聞いても、自分自身で気づくタイミングになるまでは腑に落ちきらないかもしれないのですが＾＾；

それでもいいから書いてみよ～！＾０＾と思い書いてみました（笑）


↓　キッカケになった動画は下のものです、よかったらご覧ください＾＾ ↓

 

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5月3日 映画 『シリウス』 徳島上映会お知らせ♪

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今日はお友達が主宰する映画上映会のお知らせです＾0＾

CSETI(地球外知的生命体研究センター)またはディスクロージャープロジェクト代­表のスティーブン•グリア博士による映画 『シリウス』 の上映会が、5月3日に開催されます☆

映画『シリウス』 では、ディスクロジャー（UFO機密情報公開）、フリー­エネルギー技術、野外で地球外知的生命体と外交的に交流するためのCE-5（第­５種接近遭遇）活動などが詳しく描かれているそうです。
”～そうです” というのは私もまだ見たことがないからなんですが＾ｍ＾、グリア博士の本をチラ読みした感じ、CSETIの日本組織であるJCETI代表のグレゴリーサリバンさんのCE-5イベントに参加した経験、Yｏｕｔｕｂｅで見た予告編、などなどから、これは面白いに違いない！と楽しみにしています♪
真実の情報に触れることによって視野が広がったり意識が変わったり拡がったりする、貴重な機会になるのではないでしょうか＾＾


～ 映画 『シリウス』 徳島上映会＆グレゴリー・サリバン氏トーク ～

☆2013年5月3日（金・祝） 18時～21時
☆徳島県文化の森総合公園内 21世紀館 ミニシアター
☆料金2,000円
☆申込順先着50名様
　2013.4.27追記 ： 満席になったそうです。
　まだ決定ではないものの6月にも上映会の開催をと検討中だそうです。
　「ぜひ♪」という方はリクエストされてみてはいかがでしょう＾＾
☆お申し込み先は・・・
　・JCETI（日本地球外知的生命体センター）
　　[e-mail] または 080-3224-5561
　・徳島現地スタッフ　遠藤あきこ
　
　　090-3978-3431
☆↓下↓の画像クリックでチラシを拡大表示、詳しい説明をご覧いただけます。



映画『シリウス』、4月22日からはネットでも有料配信されますが（今回の日程があわない方もご安心くださいネ！＾＾）、上映会もまたいいものかな♪と思います。
機械オンチの方をはじめ（笑）、大きい画面で観たい方、同じことに興味がある仲間と観る時間を過ごし空気を感じてみたい方、グレゴリー・サリバンさんの話を聞いてみたい方…などなど、いろいろな方にいろいろな意味で素敵な機会・時間になることと思います＾＾

徳島現地スタッフあっこちゃんのブログでさらに詳しく紹介されています、よかったらそちらもご覧くださいネ！
　⇒５月３日『シリウス』上映会お知らせ♪
　⇒2013.5.3『シリウス』上映会お知らせ【２】
　⇒徳島『シリウス』上映会予約状況

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がっぷり四つに組まず、ただ解放する ～心の千本ノック♪のヒント

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先日の記事 「心の千本ノック♪」 で、野球やテニスと同じように ”心の持ち方” も練習が大切なんですよ～！＾＾とお伝えしました。

そして…練習 ”方法” も大切なポイントです☆、
間違った練習方法では成果があがらないですし、ヘンなクセがついてしまう恐れもあるからです。
（これも野球やテニスと同じですネ！）

もし繰り返し頑張っているのに変化がなく行き詰まっている場合は ”練習方法が違っていないだろうか？" 見直してみることがとても大切です。
見直してみると…、変化が起こるまでにもう少し時間がかかるのでそのまま続ければよい場合もあれば、どうもなにかやり方を変えたほうがよいのではと感じる場合もあると思います。このヘンは、自分自身に正直に見て見ぬふりをせずに振り返れば、判断がつくのではないかな～？と思います。
例えば、頑張っているといいつつ実質的には惰性で繰り返している、頑張っているといいつつ繰り返すうちに気づき学べている実感がない、頑張っていることに対して前向きな気持ちがなく消耗感ばかりがある、といった場合は、やり方を変えたほうがよい可能性大でしょうか…＾＾；

じゃあどんな練習方法がいいの～？ということのヒントとして「がっぷり四つに組まず、ただ解放する」ことなどを、Tさんとのメールのやり取りからご紹介いたします＾＾
（Tさんには、先日、神社のリサーチの体験談も掲載させていただきました。今回も掲載のお許し・ご協力をいただきありがとうございます！）

=====================

～Ｔさんからのメール

やはり今は、｢本来の自然な自分｣になる為に身や心についているイロイロな余分なものを手放している過程なんですね･･。
たしかにそのように感じることがたくさん最近起き続けていると思います。
そう言われてみれば、最近少し自分の軸が以前よりははっきりしてきたような気も･･･？
それでも定期的に外側からの変化が突然きて、強い怒りを感じたり、自己嫌悪・自信喪失気味になる時もありますが、そういう時も祈ることで、落ち着くような感じになってきました。
それと、自然と物事に感謝できるようになった気もします。
が、もう大丈夫だ、思っていると、次の瞬間それを覆されるようなことが起きるんですけどね＾＾；
でも、これは産土神社や鎮守神社を参拝する前からのことなので、関係ないと思いますが。
 
今日も自宅の鎮守神社に参拝に行ってきました。
たしかに最近神様と通じている気がします。
気分が不安定で荒れてるような時に、産土の大神さまや自宅の鎮守の大神さまに祈ると落ち着きますね。
やはりリサーチを依頼してよかったと思います。
これからの自分の変化を楽しみな気持ちで進んでいこうと思います＾＾

～中今からのお返事

自分が変化していく過程で、様々な感情が胸の奥底から出てくることがあります。
これまで押し込めていたものが浮き出てくるようなイメージです。
そんなときは、出てきた感情を、ただ手放して青空や星空に溶かすような、解き放つような、イメージをしてみてください。
つまり「解放する」のですね。
浮き出てきたものとがっぷり四つに組む必要はなく、ただ、解放するだけでよいのです。
 
よかったら試してみてくださいネ＾＾
 
あと、もしかすると、
「今の状況から抜け出すのは大変だ」
「悪いことというのは繰り返されるものだ」
といった自分自身の思い込みのエネルギーがあって、それが現象化している面があるかもしれません。
 
実際には、変わっていくときに、ある程度の試行錯誤や練習が必要となることも多いものですが、楽しく試行錯誤したり練習したりすることもできますし、そうすることで思いがけず早く結果が出ることもあります。
 
このあたり、もし思い当たることがあるようでしたら、「アファメーション」などによって自分自身の思いや世界観を新しく設定することが有効です。
（アファメーションとは、肯定的に宣言することによって現実化をうながす手法です。ご興味わくようでしたら、ネットで検索するなど調べてみてください＾＾）

～Ｔさんからのメール２

なるほど･･やはり変化の過程では、様々な感情が胸の奥底から浮き出てくるんですね。
ここ１～２年そういうことが多いので何なのかと思っていましたが･･、
やはり私は変化の過程にいるということなんでしょうね。
そしてがっぷり四つに取り組む必要はないんですね！
青空や星空に解き放つイメージで･･ですか。
なるほど･･やってみようと思います。
ついがっぷり四つに取り組んで失敗しがちなんですが・・^^;
これも練習かもしれませんね。
 
あとは、「今の状況から抜け出すのは大変だ」「悪いことというのは繰り返されるものだ」
という自分自身の思いこみのエネルギーがあるとは思います。
例えば、占いや姓名判断、本から得た知識、過去の経験等で自分自身をがんじがらめに縛るように
いつのまにかなっていたような気がします。今もですが^^;
それが現象化しているとか、そういうことが実際にあるんですね。
これも引き寄せの法則みたいなもんでしょうかね。
これからはなるべく自分自身の思いこみのエネルギーをなくしていきたいと思います。
  
アファメーションもネットで検索してみて、試しにやってみました＾＾
これ、けっこう効果がありますね！
これから続けてみようと思います。
 
私は、以前まであまり目に見えないものは信じないタチでしたので、
引き寄せとかアファメーションとかやったこともなかったのですが、
最近は実際に効果を感じることが多く驚いているところです。
 
色々教えて下さりありがとうございました＾＾
すごく参考になります。

～中今からのお返事２

「がっぷり四つに組む」ときって、おそらく、何度も繰り返している問題に同じ観点から取り組んでいることが多いのではないでしょうか？
でも、同じ観点から取り組むのでは、また同じ結末になってしまい、そして繰り返される、そんな流れになってしまいがちです。
 
そこから抜け出すには、より高く広い別の観点から見てみたり、これまでとは異なるエネルギー（高い、ポジティブ、などとイメージしてもらうとわかりやすいかもしれません）で対したりすることがポイントになります。
 
過去から続くパターンは青空や星空に解き放ち。
 
「本当の自分が本当にしたいことはなになの？どうなの？」と問いかけてみて、本当に自分が進みたい道を選択していくことが大切かなと思います。
 
もし慣れずにうまくいかなくても、めげずに（それも青空や星空に解き放って）、おっしゃるとおり、練習ですネ＾＾

また、人の思いや意図はとてもパワフルで、ある意味「人生思ったとおり」になるのです。
ですので、普段自分が何を思っているか、ということはとても大切です。
引き寄せの法則といいましょうか、エネルギーの法則で、自分が持っているエネルギーとよく似たエネルギーの物事・出来事をひきつけるのです。
 
生年月日や姓名判断も腕がいい方のものは確かにある意味当たるのですが、人の人生はとても自由でダイナミックですので、生年月日や姓名判断から推測される運命を軽やかに超えることもできます。
過去の経験はあくまで過去のものですし。
読む本も、これまでの自分の選んだ本ですから…、もっと違った世界を説く本もありますよね。
 
アファメーションなどを使い、どんどん自由になっていっていきましょう！
 
>私は、以前まであまり目に見えないものは信じないタチでしたので、
>引き寄せとかアファメーションとかやったこともなかったのですが、
>最近は実際に効果を感じることが多く驚いているところです。
 
お話しをうかがっていると、エネルギー的なことを自然に感じられているのだなぁ～、と思います。
Ｔさんがちょうどそういう時期をむかえていること、地球全体が目に見えるものと目に見えないものとの境が薄くなっていく時代であること、その両方が関係しているかもしれません。
 
お伝えしていること、少しでもご参考になっていれば幸いです＾＾

=====================

やり取りの最後のほうにあるとおり、今、地球全体が変化の時期で、目に見えるものと目に見えないものとの境がどんどん薄くなってきています。
それは、自分や人の心のあり方が、これまで以上にダイレクトに自分の周りに現実化する時代になってきた…ということでもあります。

もしかすると、以前よりも争いやトラブルが表面化しやすくなってきた…と感じることもあるかもしれませんが、実際には、みんなの心の中が表に出やすくなってきている、ということなのです。

ですので、自分に正直に・自然に生きれば、自然な流れに恵まれます。

心の持ち方を変えるときに一時的に変化の波がやってくるかもしれませんが、それは車の運転で急カーブをきったときのようなもの、曲がりきればやがて自然な流れへと向かっていきます。

変化の時代は、大きく揺さぶられるリスクもあるものの、自分で "変わる！" ”変わりたい！” と決めれば素早く変化できる素晴らしい時代でもあります。
イメージワークやアファメーションといったヒントがいっぱいの本もグンとふえ、スピリチュアルなヒーリングやカウンセリングを受けられる機会もどんどん増え、”変わる！” ”変わりたい！” という思いを後押ししてくれます。

新しい時代、なのですネ☆

心の練習方法も新しくしながら…　楽しくがんばってまいりましょう～＊＾＾＊

 

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3月11日 瞑想と祈りの会 －ご報告

こんにちは、中今です＾＾


今日で、東関東大震災から2年目。
みなさん、それぞれの思いでこの特別な日を過ごされたことと思います。

中今では瞑想と祈りの会を開催…ですが、どうしたわけか今回は参加者さんが集まりませんでした＾＾；ご興味もってくださる方は日程があわなかったり、ご参加予定の方がやむをえない急用でキャンセルされたり、など。通常のイベントの場合は参加者さんがいらっしゃらなければ開催せずに他の仕事や用事をするのですが、今回はそのようなこととは異なりますので、一人で実施しました。

阿弥陀如来さまの誘導に従い進め、他の仏尊さまがた・光のご存在もご一緒くださり、素晴らしい祈りの機会を持つことができました。

阿弥陀如来さまが震災で亡くなった方々に伝えられたことのなかに、

あなた方の旅はまだ終わってはいない、今生が終ったからといってすべてが終ったわけではなく、それぞれの旅路を進み光を目指すことかできる、そうしたからといって残された人たちを見捨てることにならず、むしろあなた方が進むことによって残された人たちを助けることができるのです。

といったことがありました。

人は、生前に持っていた概念を、亡くなった後も持ち続けます。このため、死んだら終りだと思っていた方は、死んだ自分は終ってしまった…ととらえ、先に進みづらくなりがちです。
そこに、供養を通じて ”そうではないのですよ…” と伝えることには大きな意味があります。
亡くなった方が納得されれば、次へと進むことができ、エネルギーが整い、進まれる未来が明るくなり、関係する残された方々にもその整ったエネルギーのよき影響が及ぶからです。

もちろんこれは、亡くなることの悲しみや大切な人を失くす悲しみを、否定するものではありません。

人の大きな悲しみを、さらに大きく大きく包んでくださる、阿弥陀如来さまをはじめ、たくさんの仏尊さま、光のご存在の慈愛に… 心から感謝申し上げます。

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